- 1 Eylül 2009
- 382
- 43
- 318
gecenlerde bi sabah programında bi lokman hekim söylerken duydum kilo almak isterseniz bitkisel bi çözüm söylüycem dedi
kilo almak isteyenler için yemeklerden 30 dk sonra
kilo vermek isteyenler için yemeklerden 30 dk önce yapın dedi
çörek otunu bi havanda iyice dövüp bir tatlı kaşığı bal ile karıştırıp yemelisiniz dedi ama dikkat edilmesi gereken çörek otu etkisini çabuk kaybedermiş o yüzden dövüldükten sonra hemen tüketilmedi önceden dövülmüş olmaz dedi
ben bikaç gündür yapıyorum inşallah faydasını görürüm
kilo almak isteyenler için yemeklerden 30 dk sonra
kilo vermek isteyenler için yemeklerden 30 dk önce yapın dedi
çörek otunu bi havanda iyice dövüp bir tatlı kaşığı bal ile karıştırıp yemelisiniz dedi ama dikkat edilmesi gereken çörek otu etkisini çabuk kaybedermiş o yüzden dövüldükten sonra hemen tüketilmedi önceden dövülmüş olmaz dedi
ben bikaç gündür yapıyorum inşallah faydasını görürüm