kick boks ile ilgili bilgisi ve önerisi olan?

merhaba, dün bir gazla kick boks yapabileceğim bir spor kulubune yazıldım ve bugün ilk antremanıma gideceğim. internetten okudugum kadarıyla bilgi sahibiyim. daha önce kick boks yapan var mı? önerebileceği ya da kısaca bilgilendirebileceği şeylere ihtiyacım var :)