Ketojenik diyet yapanlar geri kilo alır mı ?

_DeryaSultan_ · 5 Temmuz 2022

Arkadaşlar ketojenik diyette verilen kilolar geri geliyor mu ? Ben başladım güzel ilerliyorum ama korkularım da var .

telomer91 · 18 Temmuz 2022

ketojenik diyet yaparken makro değerleri nasıl hesaplıyorsun? listen mi var??

Miyav_su · 30 Temmuz 2022

Derya AKPINARLI .!.:
Arkadaşlar ketojenik diyette verilen kilolar geri geliyor mu ? Ben başladım güzel ilerliyorum ama korkularım da var .

Sonunda güncel aktif ketojenik diyet yapan birisini buldum nasıl gidiyor neler yapıyorsunuz faydalanabilecegim kaynaklar var mı

_DeryaSultan_ · 7 Kasım 2022

Miyav_su .!.:
Sonunda güncel aktif ketojenik diyet yapan birisini buldum nasıl gidiyor neler yapıyorsunuz faydalanabilecegim kaynaklar var mı

Valla çok güzel gitti ama ketojenik bıraktıktan sonra hepsini olmasa da yarısını geri aldım kilomun. Açıkçası çokta yedim bırakınca benim hatam. Ama koruma diyetine dikkat etseydim almazdım. Çok güzel ilerledi. Şimdi yeniden başlangıç arkadaşları arıyorum:))

hln09 · 8 Kasım 2022

Ben varım. Neler yiyorsunuz mesela nasıl ilerliyorsunuz?

muzipcemre · 8 Kasım 2022

daha önce yaptım verdiğim kadar değil ama bir miktarını geri aldım

_DeryaSultan_ · 11 Kasım 2022

muzipcemre .!.:
daha önce yaptım verdiğim kadar değil ama bir miktarını geri aldım

Evet bende deneyimledim bunu

_DeryaSultan_ · 11 Kasım 2022

hln09 .!.:
Ben varım. Neler yiyorsunuz mesela nasıl ilerliyorsunuz?

Yiyecek yelpazesi çok geniş aslında . Neler yemediğimiz yazsam daha kısa sürecek. Ekmek bakliyat yoğurt tatlı meyveler bal şeker ve şekerli hiç bir şey. Bunların dışında kalan her şey serbest

Ketojenik diyet yapanlar geri kilo alır mı ?