Kendimle barışmama yardımcı olun.

G

GrapeLady

Biz büyüdük ve kirlendi dünya...
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
23 Ocak 2017
489
482
53
Merhaba. 1.63 boy 76 kg bir kadınım. Kilo veriyorum ayrıca.Tesettürlüyüm. Yaşım 36 ve yaşımı göstermiyorum,öyle diyorlar. Derdim şu ki arkadaşlar,ne yapsam kendimi beğenmiyorum. Kıyafetlerimi düzgün seçemiyorum, kombin yapamıyorum,ne giysem yakışmadığını düşünüyorum,benden daha fazla kilolu tesettürlü bayanlara rastlıyorum bazen,kıyafetlerini,kombinlerini çok beğeniyorum ama ben aynalara küsüm. Bana asla yakışmıyor diyorum. Hazır kombinler var örneğin,denesem bile üstümde beğenmiyorum.Şalımı düzgünce örtemedğimi düşünüyorum mesela... Şalın altından iç eşarbın görünmesinden nefret ediyorum ama alnım dar olduğu için görünüyor ve bunu hiç sevmiyorum.İyi makyaj yaparım ama göz altlarım öyle koyu ki artık,sadece kapatıcı sürüp çıkamıyorum,cilt tonunu illaki eşitlemem gerekiyor tüm yüzümde bb veya cc kremle... Yani işte bi rimel bi ruj sür çık bir cildim yok (veya ben öyle düşünüyorum). Renkli bişiyler almaya cesaret edemiyorum,kombin yapamam diye. Öyle tekdüze yaşıyorum. Bane bi el atın kızlar. Vallahi giyinmeyi unutmuşum.
 
Hep mi böyle düşünüyorsunuz? Sonradan mı kendinizi beğenmemeye başladınız?
 
Ozge Citak .!.:
Hep mi böyle düşünüyorsunuz? Sonradan mı kendinizi beğenmemeye başladınız?
Genişletmek için tıkla...
Kilo almaya başladıktan sonra beğenmemeye başladım sonrasında verdim yine de tam anlamıyla tatmin olmadım. Çok uzun zaman oldu kendime küseli...
 
asabiyimben5 .!.:
Kilo vermeye devam ederek ideal kilonuza ulaşın. Beslenmenize, uyku düzeninize dikkat edip bol su içerseniz cildiniz de toparlayacaktır. Size iyi gelecek bir serum ve güzel bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
Cildimi her gün rutin temizlemeye gayret ediyorum. Sabah ve akşamları Temizleme jeli,tonik,nemlendirici kullanıyorum. Arada bir peeling yapıyorum vs ama yok,beğenmiyorum. Giyinmeyi bilmiyorum,takıştırmayı bilmiyorum,öğrenip uygulasam kendimde beğenmiyorum. Uzar gider. Göz alışkanlığı belki,yıllardır aynada tek tip görmeye alıştığım bir kendim var sonuçta... Değişime açık değilim desem neden bu durumdan rahatsız olayım o zaman? Değişik,garip bir hal benimki...
 
kendinize karşı fazla acımazsız olduğunuzu düşünüyorum. giyip yakıştırmadığınız kombinleri bir de gözlem gücüne güvendiğiniz kişilere gösterin, yorumlarını alın. eminim ki olumlu cümleler duyacaksınız. kendinizi hor görmeyin.
 
Peki kilo aldığınız dönemde çevrenizden size kırıcı yorumlarda bulunun kişiler oldu mu? Belki bu sizin kendinize olan güveninizi zedelemiş olabilir. Kendinize küsmeyin lütfen. Siz çok kıymetlisiniz ve eminim çok da güzelsinizdir. Kilo almak güzelliğinizden hiçbir şey kaybettirmez. Öncelikle size neyin böyle düşündürdüğünü bulmakla başlayabilirsiniz.
 
Size kişisel tavsiyem Gülseren Budayicioglu Camdaki Kiz i okumaya başlayın sonra diğer kitaplarını kendiniz isteyip okuyacaksınız büyük ihtimalle.. okudukça insanın algisini değiştiriyor
Eğer mümkünse işini iyi yapan bir psikologdan bilişsel davranışçı terapi almanızı da öneririm..

Kendini affetmek dünyanın yükünden kurtulmak demek,sevgilerimle
 
1 yıldır hemen hemen bende böyleyim. Kilo aldığımdan beri saldım kendimi. Zaten aram olmaz kombin işleriyle. Yani uzun uzun yapamam renk uyumu vs. Sade ama biraz şık birşeyler yapmaya çalışırım kendimce. Aynı sizin gibiydim deniyorum yok bende olmuyor. En son eşim bile dedi insanlar ne kilolar alıyor yine giyiniyor seç kendine güzel değişik seyler giyin diye Şimdilerde 5 kilo verdim ama bu asla yeterli değil. Cildime bakımım sıfırdı şimdi yıkama jeli tonik vs aldım ama bu seferde cildim tepki vermeye başladı doktora gideceğim. Makyaj zaten yapmazdım uğraşamazdım ama biraz biraz kilo verdikçe birşeyler yapmaya basladım makyajımı maskeye rağmen yapıyorum saçlarımı düzleştiyorum. Evet kilo vermişsiniz ama bir kez o bıkkınlık hali geldi mi yapışıyor insana. Daha istekle daha hevesle yapın :) İnanın dümdüz olmaktansa insan kendine baktı mı vay be diyor. Ben kilolu halimle bakım, makyaj yaptığım zaman şey diyordum güzel kızım he aslında ama bakım bakmıyormusum kendime demek değişiyor insan.
 
Bence de sorun sizin kilonuz ya da cildiniz değil. Sorun psikolojik. İnsan beyni ne tuhaf. Bakıyorum da başta ben olmak üzere herkes takacak bir şey buluyor kendine. Kendini seven, olduğu gibi kabullenebilen insanları çok taktir ediyorum. O zaman hayat çok daha kolaylaşıyor. Keşke keşke başarabilenlerden olsak.
 
Bende tam bu kitabı sepete attım almak için :) doğru bir karar sanırım.
 
Dediğiniz çok doğru gerçekten birazda psikolojik. Bende yazdım yukarı asla kendime bakmıyordum beğenmiyordum eşimde bana bence senin bu düşüncelerin psikolojik ne yapsan beğenmiyorsun kendini diyordu.
 
Kesin psikolojik. Görmüşsünüzdür çevrenizde kendini çok beğenen, seven fakat pek de beğenilecek bir yanı olmayanları mesele güzel olmak değil iyi hissetmek. Kim bilir böyle düşünmenize neden olan geçmişte ne yaşadınız
 
Güzel hissetmeniz hiçbir şarta bağlı değil. Kilo vermenize, göz altlarınızın açık olmasına, cilt renginizin eşitlenmesine... Bu kadar düşünmeyin, beğendiğiniz ve içinde iyi hissettiğiniz şeyi giyinin işte. Yakışıp yakışmamasına nasıl karar veriyorsunuz örneğin? Ben önceden göbeğim var şu bana yakışmaz diye çok beğendiğim kıyafetleri giymeyi reddederdim. Şimdi giyiyorum her şeyi. İnsanlar aa olmamış dese bile. İçinde iyi hissediyorsam, bedenime uyuyorsa oluyor demektir bu kadar. Neyi düşünüyoruz ki sürekli? Ben boş olduğum zamanlarda böyle şeylere çok kafa yorma eğilimindeyim belki sizinki de böyle bir dönemdir? Bir de siz biriciksiniz. Kendinizi kimseyle karşılaştırmayın.
 
Valla pandemi yüzünden ben de giyinmeyi unutmuşum öyle sap gibi duruyorum gardırobun önünde.

Biraz kilo fazlaniz var ama veriyormussunuz bu çok güzel. Diğer konulara gelince aşılmayacak şeyler değil hemen hepimizin sorunu. Benim de hiç hoş görünmeyen bir cildim var. Hiç bilmem kapatıcı ya da fondöten sürmeden bir rimel sürüp çıktığımı. Ama şükürler olsun ki en azından normal bir yüzümüz var. Geçen bir kızı gördüm yüzü yanmıştı. O kıza "bir rimel sürüp çıkamıyorum çok mutsuzum" desek ne kadar şanslı olduğumuzu düşünür.

Kimbilir ne kadar güzel bir yüzünüz vardır ayrıca. Sadece negatif baktığınız için öyle tepki veriyorsunuz. Kendinizi sevin, şükredin. Kombin konusunda moda bloglarindan fikir alabilirsiniz. Pinterestte bile çok güzel kombinler var bu konuda İnternet büyük nimet. Ben artık işin içinden cikamayinca parçaları yazıyorum. Mesela çizme - Jean kombin gibi. Gözüme güzel geleni eldeki imkanlarla uyguluyorum :)

Çok klişe ama aynada kendinize hayranlıkla bakarsanız bri yerden sonra bakış açınız değişiyor. Kendinize güvenin bu saçınızın daha parlak, cildinizin daha aydınlık görünmesini sağlayacak. Son olarak, ben de alnımin çok geniş olmasından şikayetciyim mesela herkesin derdi baska:) alnınızdan bir kaç sıra saç aldırıp genişletebilirsiniz ayrıca
 
Annem her zaman çok zevksiz olduğumu,giyinmeyi bilmediğimi söyler,dışardan arkadaşlarım da üstümde bazı parçalarımı görüp,nerden aldığımı sorarlardı. Bazen annemle birlikte beğeniriz ama gereğinden fazla pahalı olduğu için alamam. Para da etken aslında! Tesettür giyim,mantıksız bir şekilde pahalı... Bazen anneme takılıyorum hatta,ben de biliyorum giyinmeyi ama gücümüz bu kadar,diye...
 
Elbetteki oldu ve ne acı ki,sebebin bu olduğunun farkındayım aslında! 57 kg da dönenin bir daha dönüp baktığı bir genç kızdım ben. Esmeralda’ya benzetilen siyah,gür saçlarım vardı. Sonra kapandım kendi isteğimle ama kendimi de kapattım sanki... Evlendim,ailemden çok uzağa gittim,farklı bir kültürün içinde buldum kendimi ve orada kaybettim sanırım. Önce psikolojik rahatsızlıklar buldu beni,ardından 20 kg kadar aldıran ağır ilaçlar,o zamanlar destek vermeyen (ama şimdi pişman) bir eş,ciddi anlamda dökülen saçlarım,stresten bozulan cildim ve bunu her gün aynada izleyen ben. Ailemin yanına gidince, sıklıkla duyduğum ne olmuş sana böyle çökmüşsün,cümleleri... Gitgide artık bunu kabullenmem ve sonuç. Gerçekten giyinmeyi unutmaya başladım. Kafamda kalan az miktarda saça şekil veremedikçe,aynadaki ablak suratımı suçladım,bu surata ne yapsan faydasız diye... Var sebeplerim, hem de çok var aslında! Toparlanmak istemem bu yüzden... Hani bir şarkı sözü vardı ya,ben böyle değildim,yaşarken oldum,diye... Hah,o tam olarak benim işte.
 
Psikolog evet aklımda olan ve hatta ciddi ihtiyaç hissettiğim bişey. Dediğiniz kitabı evet ben de merak ediyorum. Mutlaka okuyacağım. Teşekkürler cevabınıza...
 
Bayan_shu .!.:
Bir de öz şefkat çok önemli,bu konuyu da araştırmanızı öneririm..
Genişletmek için tıkla...
bu konu üzerine bir kitap okuyorum ben de şu an, "uygulama rehberi".. hocam önermişti. burada da görünce hoşuma gitti :)) kendi üzerimde henüz bir etkisini görmedim tabii daha dün başladığım için, ama hem kendim, hem konu sahibi hanımefendi için faydalı olabileceğini düşünüyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2016 yılbaşı çekilişi tanıtım topiği
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
3K
Kakao ve Ben
O
Muhafazakar kadın magazin ve moda dünyasında neden yok?
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
okypete
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…