Kendimi Seviyorum

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

24 Ağustos 2013

6.022

4.889

• 15 Aralık 2022

• Konu Sahibi cranial
• #41

15 ARALIK 2022

Sabah 09.30 3 ceviz- 1 haşlanmış yumurta

Saat 15.00 2 dolma- ayran

Saat 18.30 barbunya-bulgur-ayran


Saat 21.30 kayısı çayı-3 ceviz

Spor: tibet egzersizi 5tekrar
Reformer 2. Hafta

Su:
D3k2- pekmez

Meditasyon ruhsal bağlantı 2. Ay

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

24 Ağustos 2013

6.022

4.889

• 16 Aralık 2022

• Konu Sahibi cranial
• #42

16 ARALIK 2022

Sabah 09.30 3 ceviz- 1 haşlanmış yumurta

Saat 16.00 mercimekli bulgur-salata-turşu

Saat 20.00 barbunya- mercimekli bulgur- turşu

Spor: tibet egzersizi 7 tekrar

Su:
D3k2-

Meditasyon ruhsal bağlantı 2. Ay

Sanırım tibet egzersizi gerçekten iştah kesiyor çok şükür:)

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

24 Ağustos 2013

6.022

4.889

• 18 Aralık 2022

• Konu Sahibi cranial
• #43

17 ARALIK 2022

Sabah 09.30 3 ceviz- 1 haşlanmış yumurta

Saat 12.00 mercimekli bulgur-turşu-ayran

Saat 02.00 00 mercimekli bulgur- turşu

Spor: tibet egzersizi 7 tekrar

Su:
D3k2

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

24 Ağustos 2013

6.022

4.889

• 19 Aralık 2022

• Konu Sahibi cranial
• #44

19 ARALIK 2022

Sabah 09.30 1 elma- muz

Saat 14.00 mercimek çorbası/fırında patates karnabahar/az ekmek

Saat 20.30 mercimek çorbası/ fırında karnabahar patates

Spor: tibet egzersizi 7 tekrar

Su:
D3k2
Spor: reformer 3. Hafta

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

24 Ağustos 2013

6.022

4.889

• 20 Aralık 2022

• Konu Sahibi cranial
• #45

20 ARALIK 2022

Sabah 09.30 2 yumurta-zeytin-domates-maydanoz-az ekmek

Saat 12.00 portakal havuç

Saat 14.00 mercimek yemeği-az et

Saat 20.30mercimekli bulgur- turşu-portakal

Spor: tibet egzersizi 7 tekrar

Su:
D3k2
Spor: -

 

C

cranial

Guru

Kayıtlı Üye

24 Ağustos 2013

6.022

4.889

• 21 Aralık 2022

• Konu Sahibi cranial
• #46

21 ARALIK 2022

Sabah 09.30 1yumurta-zeytin-domates-

Saat 15.00 mercimek yemeği-az et sote

Saat 17.00 1 muz

Saat 18.30 et-mercimekli bulgur-turşu

Saat 22.00 1 portakal havuç

Spor: tibet egzersizi 7 tekrar

Su:
D3k2-oce.an demir
Spor: -