yapmacik gibi olurum diye dusunuyorum oyle de ama bu davranislarimdan da çok rahatsizim mesela birinde kendime karsi yanlis bir hata görsem sinirlensem ağlıyorum karsi tarafta farkli dusunuyorKendinizi kasmayın ve rahat olun. Doğal davranın o an içinizden nasıl geliyorsa. Hem o zaman daha özgüvenli duruş sergilersiniz. Bol bol sosyalleşin.
Kendime veya kimseye zarar vermem. Eşyaları fırlatma huyum da yoktur ama kıpkırmızı olma ve göz dolması sorununu çözemedim. Kendimi tutuyorum ama lavaboya gidince veya eve gelince aynı döngüyü yaşıyorum. Bugün o caninin serbest bırakıldığı haberini okuyunca da aynısı oldu. Her yerim kızardı,kusma isteği oldu. Bu mizaç özelliği mi yoksa anksiyete etkisi mi var çözemedim. Ya bu sinirlenince ağlama durumu kolay kolay çözülmüyor. Ben de küçüklükten beri sinirlenince hemen kızarır ve ağlarım. Büyük oranda düzeldim ama hâlâ çok sinirlenince baş bölgem ısınıyor, boyun bölgem kıpkırmızı oluyor. Elimde değil.
Okumak ve gezmek sosyalleşmek bu konularla ilgili videolar var izleyebilirsiniz uygulama da size kalmış
