Kendimi Gerçekten Çok Kötü Hissediyorum...

turuncupijama .!.:

Diyetisyene ne kadar süre ile gittiniz?
İlk reçeteyi uygulayıp bıraktıysanız verememiş olmanız normal.
Oradan buradan duyduklarınızla değil işin uzmanları ile yola çıkın.
Kilo veremedikçe listeniz değişir ve doğru besinleri bulana kadar devam edersiniz.
1 amcamın 3 kızı da tiroid hastası.
Hepsine hamileliklerinden sonra teşhis koyuldu.
Ucu de normal kilolarında.
Ama spor ve diyet sürekli hayatlarında.
Öyle kendilerine zehir de etmiyorlar hayatı.
Hatta biri ile aynı kilodaydık boylar da aynı ama Duzenli spor yaptığı için fiziği benden çok çok daha iyiydi.
Mutlaka spor alışkanlığı kazanmaya bakın.

Genişletmek için tıkla...

TurkuaZveMoR .!.:

Öncelikle kiloyu bu kadar dert edip kendinizi yıpratmayın.
İyi bir endokrin uzmanının takibinde olun ki doğru doz ayarlansın. Sonra da iyi bir diyetisyen bulun. Bu hastalığı yaşayanlar hiç kilo veremeyecek diye bir şey yok. Sadece daha zor. Kilo yapan ilaç değil, hormon eksikliği. Benim eşim 40 yaşında ve tüm tiroid bezleri alınmış olmasına rağmen kilo verebiliyor.

Genişletmek için tıkla...

lacasadepapel .!.:

Bende haşimato var. Su içsem yarıyor. Hamileliklerimde çok kilo aldım. İlkinde 27,ikincide 38kg. İlk kızım doğduktan sonra kilo veremeyince doktora gittim ve bu hastalık ortaya çıktı. Doğumdan sonra çıkabiliyormuş. Her iki hamileliğimde de çok zor kilo verdim. Haftada 4 gün spor salonunda spor yapıyorum kaç yıldır. Sürekli diyet hâlindeyim. Azıcık ipin ucunu kaçırsam hemen alıyorum kilo. İlacımı düzenli kullanırım. Her yere yürürüm. İki tane küçük çocuğum var, çalışıyorum, evimin her işini kendim yaparım. Çok hareketliyim. Buna rağmen 60’tan aşağı inemiyorum. Aman, ne yapalım, bu da bizim metabolizmamız, yapılacak bir şey yok. Kafayı takmayın bu konuya fazla. Ama yemenize içmenize, spora dikkat edin. Ortalama bir kiloda hayatınızı idame ettirmeye çalışın.

Genişletmek için tıkla...

Gizemlikiz90 .!.:

Liste falan vermedi bana. Ekmek yeme falan dedi. Şekeri kes dedi. Bilindik şeyleri söyledi. Bende uygulamaya çalıştım ama veremedim.

Genişletmek için tıkla...

turuncupijama .!.:

Emin misiniz gittiğiniz kişinin diyetisyen olduğuna?
Hiç bir diyetisyen yaşınız 18 den büyükse böyle bir şey yapmaz.
Hedef kilo belirlenir, yağ oranı ölçülür, buna göre de diyet listesi verilir.

Genişletmek için tıkla...

esperenzaa .!.:

Burada cuma zayıflama yarışmaları var.
Çok güzel kilolar veriliyor.sabır,istikrar ve sağlıklı beslenerek tabi.
Ben pkosluyum yaşım sizden çok fazla ve 1 yılda (4 ay ara vererek hatta) 24 kilo verdim.
Geçmiş olsun ama hastalığa rağmen çok iyi kilolar verenler var

Genişletmek için tıkla...

Gizemlikiz90 .!.:

Çevremin sürekli 'Ayı gibi oldun, öküz gibi oldun, artık kilo ver, bu yaşta bu kilo iyi değil. Manken gibi olmak varken ne bu kilo, kalçam gerçekten çok kötü duruyor' vs yorumlardan bıktım.

Genişletmek için tıkla...