- 17 Ocak 2015
- 5
- 2
- 1
- 32
- Konu Sahibi cilekliwaffle
-
- #1
Merhaba hanımlar ,diğer konum çok rağbet görmeyince e haliyle bende de bu boşver ya pazartesi başlarım umudu olunca bu yeni konuyu açtım.Okul arkadaşlarım beni gaza getirdi onlarla birlikte diyete başlıyorum canım nedimelerim benim ya
KURALLAR ;
-Akşam en geç 6 da yemek yemek işi bitmeli
-Günde en az 5 bardak yeşilçay içilcek
-Makarna,beyaz ekmek,tuz,şeker,un vb. yok
-Sabahları aç karnına limonlu sıcak su içilcek
-Meyvenin de bir şekeri var deyip meyve de sınırlandırmalı
-Bu kuralları uymayanı da Elisa dövsün
KURALLAR ;
-Akşam en geç 6 da yemek yemek işi bitmeli
-Günde en az 5 bardak yeşilçay içilcek
-Makarna,beyaz ekmek,tuz,şeker,un vb. yok
-Sabahları aç karnına limonlu sıcak su içilcek
-Meyvenin de bir şekeri var deyip meyve de sınırlandırmalı
-Bu kuralları uymayanı da Elisa dövsün