Kendim Diyetim. ( resimli)

Elif Berra .!.:
Bende sendenim canım doğuma 80 kilo ile girdim çıktığımda 76 kiloydum sonra 73 e düştüm ve enzirdigim için herkes bol bol ye dedi bende yedim açıkçası tartı da kendimi 79 görünce firenledim kendimi ve hemen ywmeme dikkat etmeye başladım suan 76 kiloyum benim de hedefim 60 inşallah verebilirim
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım..

Tam zamanında kendini frenlemişsin..

Evet aynı benim gibisin ben su an 69 kiloyum başladığımda 76 kiloydum..

Diyet spor ve istikrar birleşince veremeyeceğin kilo yok.. !!
 
20151229_095917.jpg


Kilo verdikçe icimde yeşillikler açmaya başladı.. :)

Şimdi kahvaltı zamanı...
 
Kuyruklu YILDIZIM .!.:
Hoşgeldin canım..

Tam zamanında kendini frenlemişsin..

Evet aynı benim gibisin ben su an 69 kiloyum başladığımda 76 kiloydum..

Diyet spor ve istikrar birleşince veremeyeceğin kilo yok.. !!
Genişletmek için tıkla...
Evet yeterki istek olsun bu yaşta bu kilo bana çok ağır geldi ve psikolijimi çok bozdu dışarıda ince ince kızları gördükçe moralim çok bozuluyor :-(
 
Edaa00 .!.:
Tartı gününü takip ediyorum merakla bekliyodum ben :KK70:
Aminnn inşallahhh bende görürüm o günlerii.
Genişletmek için tıkla...
İnan bende senin kadar senin tartı gününü merak ediyorum :KK70:

Emek veriyorum çaba sarf ediyorum ve böyle sonuçlar görünce mutlu oluyorum
:KK28:
Moralimin eksiye düştüğü çok zaman oldu etrafımdaki herkes herşeyi yerken ben sadece tadına bakarıyorum.. Olsun alıştım kilo verme aşkına zayıf olmak için herşeye değer..
 
Elif Berra .!.:
Evet yeterki istek olsun bu yaşta bu kilo bana çok ağır geldi ve psikolijimi çok bozdu dışarıda ince ince kızları gördükçe moralim çok bozuluyor :-(
Genişletmek için tıkla...
Peki moralin bozulunca ne hissediyorsun.. ?
Kendi kendine hırs yapmıyor musun ?

Güzel ve fit anne olmak için kendini kısıtlayarak ögünlerini kücülterek işe başlayabilirsin...
 
Kuyruklu YILDIZIM .!.:
Bende soracaktım kızartmayı yedin mi diye ??

Bak nasıl ama kilo verdikçe neyin zararlı neyin sağlıklı olduğunu yani doğru beslenmeyi daha iyi anlıyor insan..

Sende artık kendi kendinin diyet doktorusun.. Ilerde ideal kilona gelincede bu şekilde yaparsan formda kalırsın kilo almazsın.. :)
Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle oyle canim. Tartida kilolar eksildikce dahada kararli istekli oluyorsun.
Iiiyy kizarmada neymis :KK70::KK70::KK70:
 
beyazmelek0116 .!.:
Kesinlikle oyle canim. Tartida kilolar eksildikce dahada kararli istekli oluyorsun.
Iiiyy kizarmada neymis :KK70::KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
Hehheh:)):KK70::KK70:

Tabi canım oda neymiş Melek , hiç sevmez onu :) demi...

Hatırlıyorum seni mayıs anneleri grubundan unu yağda kavurup şekerle yiyordun süt olsun diye hatta dedim yeme arkadaşım diye ama nerdeeeee :KK70::KK70::KK70:
 
yruklu YILDIZIM, post: 44350577, member: 689734"]Merhaba... Hoşgeldin canım..

Tabiki katılabilirsin.. Kendiden bash etsene.. Kac kilosun , kaç yaşındasın , hedefin kaç??[/QUOTE]
Hosbuldum. Teşekkür ederim. Üç çocuk annesiyim ben. Çok kilo aldım iki ve üçüncü hamilelikte. En son 73 kiloda kendimden utanarak başladım sekiz ay önce. Şimdi 57 kilodayim. Hedefim 52
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X