- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi KedidirKedii
- #2.081
tamamdır canim :)))
2 gunlik bişey arıyorum ya ellerim falan aşırı sis odemliyim çok feci belki ödem atarım dedim ama İsveç kesinlikle benlik değil 13 gün ve aşırı az. Sabah resmen sadece kahve ogln 1 salam yoğurt akşam tavuk diyor bayılır kalırım :))Kızlar lütfen öyle isveç diyeti patates diyeti falan gibi kötülükler yapmayın vücudunuza. Önemli olan makroları vücudun istediği oranda alabilmek, yaktığın aldığından fazla olunca zaten kilo verilmiş oluyor burası diyet değil ki adı üstünde sporla sağlıklı yaşama konusu :) biz tartı değil aynayı hedeflemeliyizzznacizane tavsiyem beni yanlış anlamayın yine de...
bu ikisini yaptım üstü üste 
bugün off günümdü regl olucam diye çikolata yedin yine birazda ekmek 
mutlu hafta sonları
birazdan sana çiğeri yiyeceğim yanın yoğurt 
