Merhaba arkadaşlar
Ben son 2 yıldır stresli bir sınav sürecinden geçtim şimdi istediğim yeri kazandım ve işe henüz başlamadım ama kazanana kadar yaşadığım stres ve kaygı yüzünden vücudum reaksiyon vermeye başladı şu an işe çağrılmayı bekliyorum şu süreç içinde bile heyecanlıyım kalp atış hızım artıyor yapısal olarak heyecanlı bir yapıya sahibim psikoloğa gitmeyi düşündüm beni düşündüren de aslında bazen nefes alamıyormuşum gibi hissedip derin nefes almaya çalışmak stresli zamanlarda oluyor ve ben stresi üzerimden hala atmış değilim
Panik atak olduğunu düşünüyorum ama heyecana bağlı stres de olabilir
Ben son 2 yıldır stresli bir sınav sürecinden geçtim şimdi istediğim yeri kazandım ve işe henüz başlamadım ama kazanana kadar yaşadığım stres ve kaygı yüzünden vücudum reaksiyon vermeye başladı şu an işe çağrılmayı bekliyorum şu süreç içinde bile heyecanlıyım kalp atış hızım artıyor yapısal olarak heyecanlı bir yapıya sahibim psikoloğa gitmeyi düşündüm beni düşündüren de aslında bazen nefes alamıyormuşum gibi hissedip derin nefes almaya çalışmak stresli zamanlarda oluyor ve ben stresi üzerimden hala atmış değilim
Panik atak olduğunu düşünüyorum ama heyecana bağlı stres de olabilir