Merhabalar
1-2 yıl gibi bir sürede 73kg dan 53kg ya düştüm bu süreçte hayatımda spor yoktu ama abartı bir diyette yapmadım hamur işini kestim, abur cuburu kestim, tatlıyı kestim zaten normalde de yemek olarak çok yiyen bir insan değildim sıkıntım abur cuburdu
Yakın zamanda yaklaşık 1,5 ay spora gittim şimdi salonlar kapanınca kendim evde bir şeyler yapmaya çalışıyorum
Vücudumdan hala tam olarak memnun değilim sporsuz verdiğim için kıyafetliyken sorun yok ama kendimi çıplak gördüğümde hala o bıngıl bıngıl görüntüsü var bu sebeple beslenmeme hala dikkat ediyorum ama çevremden çok olumsuz yorum alıyorum ben zayıflama konusunda bu kadar emek vermişken insanların “eskiden daha güzeldin” demesi çok ağrıma gidiyor
Herkes yüzümün “kaşık” kadar kaldığını ve çirkinleştiğimi vurguluyor
Kilo verince ister istemez o kanlı canlı löp yanaklar eriyor ama bu kadar eleştirilecek kadar dikkat çekmesi sinirimi bozuyor
Çöken yüz kg alma haricinde nasıl eski haline gelir
eskisi kadar olmasada yüzümü nasıl canlandırabilirim?
Zaten çok normal bir psikolojim yok kendime takığım insanlar böyle söyleyince daha da takıyorum bir yandan hala kilo vermek istiyorum bir yandan da çirkinleşme durumu beni korkutuyor ...
1-2 yıl gibi bir sürede 73kg dan 53kg ya düştüm bu süreçte hayatımda spor yoktu ama abartı bir diyette yapmadım hamur işini kestim, abur cuburu kestim, tatlıyı kestim zaten normalde de yemek olarak çok yiyen bir insan değildim sıkıntım abur cuburdu
Yakın zamanda yaklaşık 1,5 ay spora gittim şimdi salonlar kapanınca kendim evde bir şeyler yapmaya çalışıyorum
Vücudumdan hala tam olarak memnun değilim sporsuz verdiğim için kıyafetliyken sorun yok ama kendimi çıplak gördüğümde hala o bıngıl bıngıl görüntüsü var bu sebeple beslenmeme hala dikkat ediyorum ama çevremden çok olumsuz yorum alıyorum ben zayıflama konusunda bu kadar emek vermişken insanların “eskiden daha güzeldin” demesi çok ağrıma gidiyor
Herkes yüzümün “kaşık” kadar kaldığını ve çirkinleştiğimi vurguluyor
Kilo verince ister istemez o kanlı canlı löp yanaklar eriyor ama bu kadar eleştirilecek kadar dikkat çekmesi sinirimi bozuyor
Çöken yüz kg alma haricinde nasıl eski haline gelir
eskisi kadar olmasada yüzümü nasıl canlandırabilirim?Zaten çok normal bir psikolojim yok kendime takığım insanlar böyle söyleyince daha da takıyorum bir yandan hala kilo vermek istiyorum bir yandan da çirkinleşme durumu beni korkutuyor ...
bazı insanlara zayıf yüz gerçekten yakışmıyor ve çok solgun durabiliyor belki onu kasdetmislerdir. Yüz yogasi deneyebilirsiniz.
