- 23 Mart 2017
- 1.623
- 3.146
Haftada 3 gun hoca esliginde spora yazildim, dun ilk gundu ve su an bacaklarim inanılmaz ağrıyor. Düz yürüyüşte sorun yok ama oturup kalkma ve merdivenden inme sırasında topallıyorum. O kadar ciddi bir calisma da degildi ustelik ama pilates topuyla ic bacak calistirmasi beni bitirdi. Yarin bu bacaklarla devam edebilir miyim bilemiyorum. Bu agri nasil gecer?