- 21 Ağustos 2011
- 5.186
- 596
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #1
Yaz aylarında yakın dostu peynirle uzun bir aradan sonra yeniden buluşan en eğlenceli meyvelerden karpuzun sağlığımız için bakın nasıl da önemli yararları var!
Güçlü bir antioksidan olan karpuz, kansere karşı önleyici bir etkiye de sahip.
Özellikle A vitamini ve C vitamini bakımından oldukça zengin. Önemli seviyede Beta karoten de içermekte.
Prostat kanserine iyi geliyor, afrodizyak etkisi olabiliyor...
Parlak kırmızı bir karotenoid pigmenti olan likopen açısından zengindir. Likopen, en güçlü karotenoid antioksidanlarından biri. Kalp hastalıklarına, prostat kanserine, diyabet, osteoporoz ve erkeklerde kısırlığa karşı iyi geliyor.
Karpuzda bulunan citrulline maddesinin iktidarsızlığa iyi geldiğini söylüyor. Cinsel gücü artırdığı, afrodizyak etkiye sahip olduğu söylenen karpuzların üzerine şu sıralar İtalyadaki sebze ve meyve yetiştiricileri cinsel gücü artırır etiketi yapıştırmaya başlamış bile...
Mineral kayıplarını gideriyor, B vitamini eksiği çekenlere öneriliyor.
Yaz aylarında aşırı terleme sonucu vücudumuzdan uzaklaşan sodyum ve potasyumun geri kazanılması için oldukça elverişli bir meyve. Sodyum ve potasyum vücudumuz için işte bu yüzden oldukça mühim!
Vücudumuzda sinir uyarılarının kaslara iletilmesinde, bağışıklık sisteminde, adrenalin salgılanmasında, kemik üretimi, kanın pıhtılaşmasının önlenmesinde ve hücrelere oksijen transferinde görev alan magnezyum için de iyi bir kaynak.
Vücut tarafından üretilen ikincil bir aminoasit olan arginin, amonyak gibi zehirli maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlıyor. Arginin üretimi ise karpuzdaki citrulline amino asitine bağlı. Serinleyip ferahlamanıza da yardımcı olan karpuz da citrulline bakımından zengin!
Karpuzdaki antioksidanlar astım şiddetini azaltıyor. Ayrıca kolon kanseri, damar hastalıkları ve romatoid artrite karşı da oldukça etkili!
Gözdeki görme merkezinin tahribata uğramasını ( makula dejenerasyonu ) engelleyici özelliğe sahip.
Yağ içermiyor, enerji üretimine önemli katkıları var. İyi bir lif kaynağı olduğu için bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde de görev alıyor.(hastane)
Güçlü bir antioksidan olan karpuz, kansere karşı önleyici bir etkiye de sahip.
Özellikle A vitamini ve C vitamini bakımından oldukça zengin. Önemli seviyede Beta karoten de içermekte.
Prostat kanserine iyi geliyor, afrodizyak etkisi olabiliyor...
Parlak kırmızı bir karotenoid pigmenti olan likopen açısından zengindir. Likopen, en güçlü karotenoid antioksidanlarından biri. Kalp hastalıklarına, prostat kanserine, diyabet, osteoporoz ve erkeklerde kısırlığa karşı iyi geliyor.
Karpuzda bulunan citrulline maddesinin iktidarsızlığa iyi geldiğini söylüyor. Cinsel gücü artırdığı, afrodizyak etkiye sahip olduğu söylenen karpuzların üzerine şu sıralar İtalyadaki sebze ve meyve yetiştiricileri cinsel gücü artırır etiketi yapıştırmaya başlamış bile...
Mineral kayıplarını gideriyor, B vitamini eksiği çekenlere öneriliyor.
Yaz aylarında aşırı terleme sonucu vücudumuzdan uzaklaşan sodyum ve potasyumun geri kazanılması için oldukça elverişli bir meyve. Sodyum ve potasyum vücudumuz için işte bu yüzden oldukça mühim!
Vücudumuzda sinir uyarılarının kaslara iletilmesinde, bağışıklık sisteminde, adrenalin salgılanmasında, kemik üretimi, kanın pıhtılaşmasının önlenmesinde ve hücrelere oksijen transferinde görev alan magnezyum için de iyi bir kaynak.
Vücut tarafından üretilen ikincil bir aminoasit olan arginin, amonyak gibi zehirli maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlıyor. Arginin üretimi ise karpuzdaki citrulline amino asitine bağlı. Serinleyip ferahlamanıza da yardımcı olan karpuz da citrulline bakımından zengin!
Karpuzdaki antioksidanlar astım şiddetini azaltıyor. Ayrıca kolon kanseri, damar hastalıkları ve romatoid artrite karşı da oldukça etkili!
Gözdeki görme merkezinin tahribata uğramasını ( makula dejenerasyonu ) engelleyici özelliğe sahip.
Yağ içermiyor, enerji üretimine önemli katkıları var. İyi bir lif kaynağı olduğu için bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde de görev alıyor.(hastane)
