Merhaba arkadaşlar..
Denemeden yazmak istemedim. Ahmet Maranki'nin web sitesinde okuduğum KARPUZ DETOKSU'nu yapıyorum. Bugün 3. günümdeyim sabah tartıldığımda 2,5 kg vermiş olduğumu gördüm Yarın sabah 3 kg gitmiş olur kesin. Ayrıca küçük bir not hiç açlık - halsizlik hissetmedim.
Diyeceksiniz ki zaten verilir giden ağırlık sudur v.s. Şunu söylemek istiyorum. Ahmet Maranki'nin birçok programını yazılarını okudum. Dediğine göre bir insan diyet yapmak istiyorsa direk diyet menülerine başlamamalı önce vücudu toksinlerden arındırmalı ondan sonra diyet listesine uymalı diyor. Ben gerçektende hak verdim. Sonuçta vücuda bir temizlik gerekiyor değilmi..
3. günümden sonra aynı şekilde devam edeceğim. Basit bir kahvaltı ve günün diğer saatlerinde meyva, hafif proteinler ve bol bol sıcağa yakın yeşil çay içeceğim. Anladığım kadarıyla sıcak bitki çayı açlık hissettirmiyor. Sıcak suyun midede kalma süresi uzun olması sebebiyle.
Artık okuya okuya diyet konularında neredeyse profesör olacağım eminim sizde öylesinizdir ama UYGULAMA konusunda ilk defa kararlıyım. Bakalım hayırlısı.
Siteden alıntı yaparak kopyalıyorum. İsterseniz deneyebilirsiniz. Ben sadece paylaşmak istedim. Sevgiler...
KARPUZ DETOKSU
Sabah-Öğle-Akşam: 3 bardak bitki çayı ile kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70’ten fazla olanlar ise 1000 gram karpuz tüketmeli.
3 gün boyunca devam eden karpuz detoksunda, her öğünde en az 3 fincan yeşil çay ya da muhtelif bitki çayları ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali sular bolca tüketilmelidir. Bitki çaylarının içine tatlandırıcı olarak sadece çiçek balı kullanılmalıdır.
Karpuz seçerken gübreli, iri ve hibrit (dölsüz) tohumlu karpuzlarla, kabaktan aşılanmış karpuz olmamasına kesinlikle dikkat edilmelidir.
Karpuz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksun etkisini artırmak amacıyla kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürüde de bu kurala uyulmalıdır.
Karpuzun Faydaları
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuzun birçok faydası vardır. Kan basıncının dengelenmesinden, sağlıklı zayıflamaya kadar çok sayıda faydası olan karpuzun yaz aylarında bol bol tüketilmesi önerilir.
Karpuzun bedeni temizleyici özelliği vardır. Yüzde 95′i su olduğu için böbrekleri çok iyi çalıştırır. İdrar söktürür. Böbrekteki üre ve ürat tuzlarını temizler. Ayrıca kum dökme, taş düşürmeye de etkilidir. Bol bol B, C vitamini ve anti oksidan içerir. İçerdiği yüksek potasyum ve Beta Karoten maddesi sayesinde kalbi enfaktüse karşı koruyucu özelliği vardır. Karpuz tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır. Bol miktarda su içermesi ve şeker barındırmaması, ayrıca boşaltımı hızlandırması gibi özellikleriyle kilo vermeyi hızlandırır.
Yemekten hemen sonra tüketilen karpuz, şişkinlik ve sindirim zorluğu meydana getirir. Karpuzu açken tüketmek içerdiği faydalardan azami şekilde yararlanılmasını sağlar. Bu sebeple karpuz yemeklerden çok önce ya da yemeklerden epeyce sora tüketilmelidir.
Daha geniş bilgi Ahmet Maranki’nin “Kozmik Bilim Işığında Şifalı Bitkiler” kitabında mevcuttur.
ÖNEMLİ NOTLAR
- Arzu edenler sabahları sulu lavman setiyle lavman uygulaması yapabilir.
- Detoksun safra kesesi, kalın bağırsak ve karaciğere daha etkili olması açısından, her gece yatmadan önce bir kahve fincanı zeytinyağı ile aynı oranda limon suyu karışımı karıştırılıp içilebilir.
Denemeden yazmak istemedim. Ahmet Maranki'nin web sitesinde okuduğum KARPUZ DETOKSU'nu yapıyorum. Bugün 3. günümdeyim sabah tartıldığımda 2,5 kg vermiş olduğumu gördüm Yarın sabah 3 kg gitmiş olur kesin. Ayrıca küçük bir not hiç açlık - halsizlik hissetmedim.
Diyeceksiniz ki zaten verilir giden ağırlık sudur v.s. Şunu söylemek istiyorum. Ahmet Maranki'nin birçok programını yazılarını okudum. Dediğine göre bir insan diyet yapmak istiyorsa direk diyet menülerine başlamamalı önce vücudu toksinlerden arındırmalı ondan sonra diyet listesine uymalı diyor. Ben gerçektende hak verdim. Sonuçta vücuda bir temizlik gerekiyor değilmi..
3. günümden sonra aynı şekilde devam edeceğim. Basit bir kahvaltı ve günün diğer saatlerinde meyva, hafif proteinler ve bol bol sıcağa yakın yeşil çay içeceğim. Anladığım kadarıyla sıcak bitki çayı açlık hissettirmiyor. Sıcak suyun midede kalma süresi uzun olması sebebiyle.
Artık okuya okuya diyet konularında neredeyse profesör olacağım eminim sizde öylesinizdir ama UYGULAMA konusunda ilk defa kararlıyım. Bakalım hayırlısı.
Siteden alıntı yaparak kopyalıyorum. İsterseniz deneyebilirsiniz. Ben sadece paylaşmak istedim. Sevgiler...
KARPUZ DETOKSU
Sabah-Öğle-Akşam: 3 bardak bitki çayı ile kilosu 60-70 arasında olanlar 500 gram, 70’ten fazla olanlar ise 1000 gram karpuz tüketmeli.
3 gün boyunca devam eden karpuz detoksunda, her öğünde en az 3 fincan yeşil çay ya da muhtelif bitki çayları ve PH seviyesi yüksek, kaliteli, alkali sular bolca tüketilmelidir. Bitki çaylarının içine tatlandırıcı olarak sadece çiçek balı kullanılmalıdır.
Karpuz seçerken gübreli, iri ve hibrit (dölsüz) tohumlu karpuzlarla, kabaktan aşılanmış karpuz olmamasına kesinlikle dikkat edilmelidir.
Karpuz detoksuna başlamadan 3 gün önce, detoksun etkisini artırmak amacıyla kırmızı et, kızartma, tavuk eti, konsantre gıda, siyah çay, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmemeye özen gösterilmelidir. İki detoks arasında geçen sürüde de bu kurala uyulmalıdır.
Karpuzun Faydaları
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuzun birçok faydası vardır. Kan basıncının dengelenmesinden, sağlıklı zayıflamaya kadar çok sayıda faydası olan karpuzun yaz aylarında bol bol tüketilmesi önerilir.
Karpuzun bedeni temizleyici özelliği vardır. Yüzde 95′i su olduğu için böbrekleri çok iyi çalıştırır. İdrar söktürür. Böbrekteki üre ve ürat tuzlarını temizler. Ayrıca kum dökme, taş düşürmeye de etkilidir. Bol bol B, C vitamini ve anti oksidan içerir. İçerdiği yüksek potasyum ve Beta Karoten maddesi sayesinde kalbi enfaktüse karşı koruyucu özelliği vardır. Karpuz tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır. Bol miktarda su içermesi ve şeker barındırmaması, ayrıca boşaltımı hızlandırması gibi özellikleriyle kilo vermeyi hızlandırır.
Yemekten hemen sonra tüketilen karpuz, şişkinlik ve sindirim zorluğu meydana getirir. Karpuzu açken tüketmek içerdiği faydalardan azami şekilde yararlanılmasını sağlar. Bu sebeple karpuz yemeklerden çok önce ya da yemeklerden epeyce sora tüketilmelidir.
Daha geniş bilgi Ahmet Maranki’nin “Kozmik Bilim Işığında Şifalı Bitkiler” kitabında mevcuttur.
ÖNEMLİ NOTLAR
- Arzu edenler sabahları sulu lavman setiyle lavman uygulaması yapabilir.
- Detoksun safra kesesi, kalın bağırsak ve karaciğere daha etkili olması açısından, her gece yatmadan önce bir kahve fincanı zeytinyağı ile aynı oranda limon suyu karışımı karıştırılıp içilebilir.