- Konu Sahibi papatya2147
- #21
siz asıl hamile egzersizine ağırlık verin...ben aptal gibi yan gelip yattım, doğuma 84 kilo gittim...karnım hala 5 aylık hamile gibi. lütfen, lütfen tuzu kısın ki şişmeyesiniz. o kadar şişmiştim ki, son haftalarda ellerimi kapayamıyordum. bebeğim 3220 gr doğdu ama doğuma giderken görseniz beni, 3üz doğuracağım sanırdınız...e o kadar kilo ve ödem de deriyi gerip yırtıyor... hamileyken spor yaparsanız, doğum da rahat olur lohusalık da...ben resmen kötü örneğim diye yazıyorum: son 2 ay yere oturduğumda kalkamıyordum...birinin gelip elimden tutması gerekiyordu...e boğazımdan da kısmadım..halbuki tuzu mümkün olduğunca az almam gerekirdi...ödem mahvediyor insanı...