Karbonhidrat tozu kullanan var mı?

gamze-20 .!.:

canım ben eşim için aldım daha 3 gun oldu kullanmaya baslayalı fakat bızımkı karbonhıdrat değil proteğin tozu aktardan aldım xxxx diye 30 tl ıcınde bolca keçiboynuzu tozu tarcın karanfil cavdar unu bugday unu vs bir cok sey var aktar cok met etti ayda 6 8 kilo garantı dedi gunde 3 kere yada caısıyorsa 2 kere bır bardak sute 1 tatlı kasıgı koyup içiyor tadı cok guzel kokusu falan yanlız bunu içerken muhakkak yanında bır muz yemek gerekıyormus bakalım inş. faydası olur cok zayıf cunku boyu yaklasık 1.79 falan kilosu 55 anca gelıor bazen 52 ye kadar dusuyor

Genişletmek için tıkla...

llllpocahontasllll .!.:

cevap yazan olmamış. sanırım pek ilgilenilmiyor bu konuyla. :)
ama olsun ben size gelişmeleri yazarım yine de, belki bana fayda eder.
ederse size de söylerim ve isteyen dener.
bu akşam siparişini verdim 2.5 kiloluk karbonhidrat tozunu.
sağlıksız olabilir mi diye düşünenler vardır mutlaka, ama sporcular bile kullanıyor bunu.
ve yalnızca bir destekleyici bir ürün zaten, yemek yemeyip sadece buna umut bağlamak olmaz.
sanırım salı akşamı elimde olabilir.
günlük 1500 kalorilik normal yemeklerimi yiyeceğim ve ek olarak da üç öğün bu içeceği içeceğim.
içecek de yaklaşık olarak 1500 kalori zaten.
bu arada benim günlük ihtiyacım 1500 olduğu için o kadarlık bir diyet kullanacağım.
ihtiyacımdan fazlasını alacağım için de tabi ki bir kilo artışı olacaktır.
haftada 2 kilo diye umuyorum.
inşallah olur kızlar.
şans dileyin.

Genişletmek için tıkla...

minikcadi .!.:

ggünde 1 kilo neredeyse :)
ama cildinde çatlaklar olmasın canım sonra,dikkat et bence.
kilo artışına bağlı olarak deride geriliyo tabiki,o da çatlaklara yol acıyomus bide sonra onunla uğrasma
badem yağıyla masaj öneriyolar böyle dönemlerde.
badem yağı içeren bebek yağları var niveayı görmüştm markette,bunun gibi yağları deneyebilirisn vucuduna.. dikkat et derim ben cok korkarım da catlaklardan,yazmadan edemedim :)
sağlıklı ve ideal kilona kavusursun umarımm,takipteyim :)

Genişletmek için tıkla...