Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

hangi bitki çaylarını içeyim peki birde bimde satılan var cevremdeki herkes çok memnun onu denediniz mi ? yada cevrenizde kullanan var mı ???
 
zeynep Allah razı olsun . :)

cizelge yapilmiyor miyavsu :) eskiden yapiliyirmus kaldirilmis.
 
şuan 95 kg hedefim 55 inşallah eski kilom

ben şekeri bıraktım çok şükür tuzda kullanmıyorum sadece ekmeği bırakamıyorum ya offf ne yapıcam bilemiyorum
aramıza hoşgeldiniz

benim gruplarımda karatayla 60 kişi veren bile var önemli olan istemek beyne format atmak ekmek şeker ve zararlıları bir anda kesmek
 
merhaba aramıza hoşgeldiniz
buradan kopmazsanız azim ve motivasyon olur
aç olunca mutlaka yoğurt ayran yada süt için kıtlık sinyali salgılanmasın
her hafta tartılmak şart mı ? çünkü bende insülin dirençi var kilo veremiyorum ben ayda tartılıyorum bana tartılmak yasak çünkü
karatay yaparsanız kaçamak yapmadan hem insülin direnci kırılır hem kısa sürede verirsiniz kg larınızı
paket çaylar kullanmıyoruz
omega 3 eksikliği olunca can tatlı çekermiş
evet allah ondan razı olsun akşam sadece 1 dilim ekmek yedim zaten yemegide fırında yapmıştım bol salata tükettim
ekmek yersen karatay olmaz zaten...insülin direncinide kıramazsın...devamlı karnın acıkır ve abur cubur yersin
 
canım karatay senin kurtarıcın beynine format at ve basla şu kilolardan da kurtul bebegini al kucagına o hemsirenin karsısına çık bak baklaım nasıl oldu de :) azimle kazandım de.....sen basla yeterki biz sana destek veririz
ama ben her hafta kilomu yazamam fakat aylık yazabilirim çünkü tartılmam yasak fakat günlük ne yedigimi yazabilirim eger uygunsa ....
olur canım ama karatayı kaçamaksız yap ekmeği ve zararlı herşeyi kes
 
canım listeyi yarın sen yapacaktın unutmadın dimiiii
Gül ablaaaa ben hamileymişim 5haftalık sonunda Rabbim nasip etti ,abla yanlz kilolu kaldım hamile ,kan değerlerim baya düşükte Demir ve b12baya kullandım iştah açıldı derken kilolar geri geldi ,karatay yapsam olurmu ki tekrardan abla ya az verirmiştim kilo bebeğe zararı olurmu
 
aaaaaa çok sev,ndim canımmmmmm gözünaydın olsun......allah tamamına erdirsin.....

diğer hamileler karatay yaparak daha az kg aldılar sende devam et hem bebege hem sana faydası olur fazla kg almadan bitirirsin canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…