hangi bitki çaylarını içeyim peki birde bimde satılan var cevremdeki herkes çok memnun onu denediniz mi ? yada cevrenizde kullanan var mı ???
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
şuan 95 kg hedefim 55 inşallah eski kilom
aramıza hoşgeldinizben şekeri bıraktım çok şükür tuzda kullanmıyorum sadece ekmeği bırakamıyorum ya offf ne yapıcam bilemiyorum
benim gruplarımda karatayla 60 kişi veren bile var önemli olan istemek beyne format atmak ekmek şeker ve zararlıları bir anda kesmek
merhaba aramıza hoşgeldiniz
buradan kopmazsanız azim ve motivasyon olur
aç olunca mutlaka yoğurt ayran yada süt için kıtlık sinyali salgılanmasın
karatay yaparsanız kaçamak yapmadan hem insülin direnci kırılır hem kısa sürede verirsiniz kg larınızıher hafta tartılmak şart mı ? çünkü bende insülin dirençi var kilo veremiyorum ben ayda tartılıyorum bana tartılmak yasak çünkü
paket çaylar kullanmıyoruz
omega 3 eksikliği olunca can tatlı çekermiş
ekmek yersen karatay olmaz zaten...insülin direncinide kıramazsın...devamlı karnın acıkır ve abur cubur yersin
canım karatay senin kurtarıcın beynine format at ve basla şu kilolardan da kurtul bebegini al kucagına o hemsirenin karsısına çık bak baklaım nasıl oldu de :) azimle kazandım de.....sen basla yeterki biz sana destek veririz
olur canım ama karatayı kaçamaksız yap ekmeği ve zararlı herşeyi kesama ben her hafta kilomu yazamam fakat aylık yazabilirim çünkü tartılmam yasak fakat günlük ne yedigimi yazabilirim eger uygunsa ....
canım listeyi yarın sen yapacaktın unutmadın dimiiii
4-5 arası yaparsın ne zaman fırsat bulursan canım
kaçamak yapıyormusun canımSaliha kız ne kadar kilo versin ,birincilik kimde azcik merak ediyom da hoş benim birinciliği kimseye kapyirmaya niyetin yokama bazen duruyor sanki kilo vermem
Yok gül abla yapmıyorum.ya sen benim duruyor dediğine bakma. Her gün tartilinca böyle diyorum iste
haftalık hic kilo vermedigim olmadı daha
Yok gül abla yapmıyorum.ya sen benim duruyor dediğine bakma. Her gün tartilinca böyle diyorum iste
Gül ablaaaa ben hamileymişim
5haftalık sonunda Rabbim nasip etti ,abla yanlz kilolu kaldım hamile ,kan değerlerim baya düşükte Demir ve b12baya kullandım iştah açıldı derken kilolar geri geldi ,karatay yapsam olurmu ki tekrardan abla ya az verirmiştim kilo bebeğe zararı olurmu
aaaaaa çok sev,ndim canımmmmmm gözünaydın olsun......allah tamamına erdirsin.....Gül ablaaaa ben hamileymişim
diğer hamileler karatay yaparak daha az kg aldılar sende devam et hem bebege hem sana faydası olur fazla kg almadan bitirirsin canım
Benzer Konular
