fullya Aktif Üye Kayıtlı Üye 7 Nisan 2007 161 1 96 İstanbul 19 Kasım 2007 Konu Sahibi Konu Sahibi karagxoxz #41 önemli olan sadece 6 öğün yemek değil ne yediğimizede dikkat etmek :) ben sabah sucuklu yumurta arada gözleme öğlen iskender arada dondurma akşamda 3 lahmacun yersem kilo veremem :)
önemli olan sadece 6 öğün yemek değil ne yediğimizede dikkat etmek :) ben sabah sucuklu yumurta arada gözleme öğlen iskender arada dondurma akşamda 3 lahmacun yersem kilo veremem :)
BlueDot Aktif Üye Kayıtlı Üye 21 Şubat 2012 25 0 36 İzmir 26 Şubat 2012 Konu Sahibi Konu Sahibi karagxoxz #42 Aynen canım bende 6 öğün yiyorum 1 ay oldu tam 5 kilo verdim 3 ayım var önümde 15 kilo vermem gerekiyor.
Aynen canım bende 6 öğün yiyorum 1 ay oldu tam 5 kilo verdim 3 ayım var önümde 15 kilo vermem gerekiyor.