Yumurtaların kalitesine nasıl bakıyorlar bilmiyorum. Bana bir doktor amh yumurta sayısını, fsh kalitesini gösterir demişti ama sperm analizi gibi yumurta analizi yok diye biliyorum. Her ihtimale karşı ikiniz de kullanıyorsanız alkol ve sigarayı bırakmayı, hafif spor yapmayı ve dengeli/sağlıklı beslenmeyi deneyebilirsiniz. Impryl gibi doğrudan üreme hücresinin kalitesini artırmaya yönelik takviyeler var, erkek de kadın da kullanabiliyor. Bunlar pahalı derseniz multivitamin kullanabilirsiniz. Ben gebeliğe hazırlanırken d vitamini (bende eksikti), koenzim q10 ve omega 3 kullandım. Eşim de multivitamin kullandı. Bunları bir araştırın. İnşallah yakında sağlıklı bir gebelik elde edersiniz.