Bölgesel İncelme Kalın bacaklar için

Herkese merhaba, bacaklarımın üst kısmı yani baldirlarim ve bel bölgemde biraz fazla yağ var ve çok kötü görünüyor ben de rahatsız oluyorum. Birçok yaşıtım düz ve ince bacaklara sahipler imreniyorum onlara. Lütfen bana verebileceğiniz bir tarif varsa ya da bir besin yardımcı olur musunuz?

Bence beslenmeyle de alakalı tabii ki ama bacaklarınızı ve belinizi inceltmek için spor yapmalısınız. İnternette her bölgeye uygun hareketler var.