- Konu Sahibi pessimisticss
-
- #341
bende 2 sene gitmiştim akupunktur tedavisi uyguladım 2 ay boyunca. iştahım açıldı biraz ama yinede kılo alamadım bende bıraktım okadar parayı boşuna verıyodum,
Yarın diyetisyene gidiyorum adam akıllı halledecem artık olmuyor boyle 40 im halaa
bende 2 sene gitmiştim akupunktur tedavisi uyguladım 2 ay boyunca. iştahım açıldı biraz ama yinede kılo alamadım bende bıraktım okadar parayı boşuna verıyodum,
evet akupunktur bi tedavi yöntemi iğneyle yada tohumlarla kulağın belirli noktaları uyarılıyo her türlü tedavide kullanıyo buakupunktur ne alaka anlamadım ? kilo mu aldırıyormus
evet akupunktur bi tedavi yöntemi iğneyle yada tohumlarla kulağın belirli noktaları uyarılıyo her türlü tedavide kullanıyo bu
ayy yok ben dayanamam acımasa bile psikoljık baskı yaparım kendime
yok canım ya iğnesiz olan acıtmıyo, bi alet var onla kulaktaki noktaları buluyolar ufak toplar var ama onlarn ne olduğunu bilmiyorum işte kuçuk kare yara bantlarıyla onu kulağa yapıştırıyolar bastırıyolar biraz. sende her yemekten yarım saat önce bastıryosun iştah açıyo, ben yiyipte kilo alamadım yani bende işe yaramadı. ama sen yiyemıyosan, yediğin zaman alıyosan eğer tavsıye ederim sana denemelisin :)
canim daha cok gencsin.evlenmeden önce bende 45 kiloydum.aynen senin gibi yapmadigim kalmazdi kilo almak icin.birde insanlarin yorumu iyice komplekse sokardi beni.biraz kilo alsan,cok daha iyi olacak,aynen sana dedikleri gibi bir 5 kilo alsan cok güzel olacak falan filan.yediklerim agzimin icinde büyürdü,midem bulanirdi.inan bir 10-15 yil sonra bu halini cok ararsin evlendikten ve cocugun olduktan sonra tabi.benim gibi nette dolasirsin diyet programlarina bakarsin.su anda 64-65 kilodayim benim eski kiloma göre cok fazla.cocuk olmadan 55 dim.simdi 45 degilde hedef bu 55 kilo.sana diyecegim bosver hayatin tadini cikar daha dogrusu yemek yemenin.
Kızlar uzun uğraşlar sonucu 1,5 ay gibi bir sürede 38 kilodan 43 e çıkmayı başardım. Hatta şişkinlik olduğunda 44 bile oluyorum. 158 boy için aslında iyi bir kiloya ulaştım. 45 olduğumda bu kadar fazla yemeyi bırakmayı düşünüyorum çünkü zorla yiyorum.Biraz iştahım açıldı aslında kilo almamı sağlayan fıstık ezmesi ve tahin pekmez oldu. Kaşık kaşık yiyorum hem tadı da çok güzel öneririm :) 45 kilo olmak benim için yeterli az yemeye başlarsam 1-2 kilo kaybetsem bile şu an sağlıklı bir görüntüye ulaştım 34 beden olmaya başladı.
evet canım bebe bskuvisi ve iştah açıcı surup .Arkadaslar bende 21 yasindayim 1.63 boyum ve kilom 44 bileklerim herseyim cok zayif bugün karar aldim kilo alacagim! Ugrasacagim! En önemli sey uyku.. Erken yatip, erken kalkmak cok önemli! Kahvalti yapmak dahada önemli.. 3 hafta öncesine kadar sabahlari hicbisey yiyemiyodum, artik zorluyorum kendimi her sabah yumurta yerim, ögle yemegi ve aksam yemegini artik aksatmiyorum.. Bunlarin yani sira günde 2-3 litre su icmek cok önemli.. Vücuttaki dengeyi sagliyor her anlamda.. Ben asla su icmezdim tas catlasin günde 1 bardak icerdim.. sabah 9 kalktim bu saate kadar 1 litre ictim ara ara hep iciyorumda.. Bebe bisküvisi yemeye basliycam bugünden itibaren duyduguma göre kilo almakta cok faydaliymis.. Hadi hayirlisi, ugrasin, zorlayin kendinizi :) Dilerim herkes istedigi kiloya ulasir..
bence boyuna göre kilon harika . ugrasma canım boyle cok iyisin :)meraba kızlar,ben de 18 yaşındayım ve 50 kiloyum.boyum 1.68.ama zayıfım yaa napcam bilmiyorum(
adına çok sevindim :) ben su fıstık ezmesini bulamadım gitti ya
valla kendimi çok zayıf hissediyorum.56 kilo olmak istedim.ama nerdeee:))valla artık uğraşmıyorum kilo almak için,olmuyosa olmuyodur.bence boyuna göre kilon harika . ugrasma canım boyle cok iyisin :)
Allah allah ilginçama ben yiyorum kii .. aslında canım sıkkın sinirli olduğumda yemek yemek bile aklıma gelmiyor ama bu yiyemedğim anlamına gelmez dimmii ??
Teşekkür ederimm :) Benim aldığım gold du galiba. migros v.b yerlerde satılıyor olması lazım. Ayrıca tansaş ın kendi fıstık ezmesi var onun tadı biraz daha acı gibi gold a göre ama fıstık ezmesini çok sevdiğim için bir sorun olmuyor 100 gramı 630 kalori barındırıyor zaten farketmeden kavanozun yarısına geliyordum :) Şimdi yemiyorum istediğim kiloya geldim sayılır ondan normal yemeye başladım.
valla kendimi çok zayıf hissediyorum.56 kilo olmak istedim.ama nerdeee:))valla artık uğraşmıyorum kilo almak için,olmuyosa olmuyodur.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?