- Konu Sahibi Felix_Culpa
- #1
Merhaba arkadaşlar. Ben yeni geldim :) Günlük kalori ihtiyacımı hesapladım 1740 çıkıyor. Ayda 3-4 kg vermek için bu kalori miktarının ne kadar altında olması gerekiyor? :44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaç kalori almalıyım?
- Konu Sahibi Felix_Culpa
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Felix_Culpa
- #2
kalorisepeti.com diye bir site var, bende buradaki bayan arkadaşların sayesinde öğrendim burayı..istersen o siteyi karıştır biraz, faydalı bi site gib görünüyor
