Kabuslarım beni hayattan koparıyor!

yani ilginç gelebilir ama siyah kehribar oltu taşıda diyorlar ondan alıp boynunuza takın bu problemi yaşayan bi iki tanıdık böyle kurtuldular boynunuza cevşende alabilirsiniz ama bu taş vücuda etki ediyormuş artık nasıl birşeyse kan dolaşımına mı destek oluyor orayı bilemiyorum
 
Yatmadan en az 2 saat önce Gıda alımını kesin. odanizi mutlaka yaz kış havalandirin. oksijen azalimi rahatsızlık verir. ha ben bunları da denedim ama hala kabus görmeye devam ediyorum ara ara. yeni bir eve taşındik. 8 milyon nüfuslu şehirden bilmem kaç haneli köye gidince, zaten ahirlarin kokusu foseptikler falan krize girdim her yerde tavuk horoz falan dolaşıyor. belki ondan kabuslar görüyorum geldigimizden beri. Köyün geçmişi de pek saglam değil efsaneler ucusuyor ortada hevesli teyzeler anlatmaya calisiyor ama dinlemiyorum. yani kafan huzurlu olmayınca da görülüyor. sakin kalmaya bakacaksin.
 
İnsan beyni öyle bir kompleks ki size fil kadar şişman pembe bir ayının kelebek kanatları ile dans ettiğini gösterir ve siz gerçek olduğuna yemin edebilirsiniz :) Bazı insanların stres, duygusallık vs. seviyeleri farklı ve farklı derecede etkileşime açıktır. Sizin de öyle görünüyor. Uyku doktoru ve psikologlardan yardım alın.Bir süre neşeli, komik, sevimli şeyler izleyin uyurken. Neşeli, mutlu şarkılar dinleyin. Haberleri izlemeyin. Yatağınızın çarşaflarını sık sık değiştirin. Eğer odanız çok karmaşık ise fazla eşyaları çıkartın. Odanızın tek bir renk mümkünse beyaz olmasına özen gösterin. Odayı havalandırın sık sık. Yatağınıza lavanta yağı sıkın. Mum yakın mis gibi. Mutlu insanlarla güzel şeyler yapın. Meditasyon yapın. Meditasyon diyince öyle elit işi bir şey değil bu temiz bir havada güzel nefes alıp, gözlerinizi kapatıp sakinleşmek, kafayı boşaltmak da meditasyondur. Bunları yaptığınızda uyku kaliteniz artacak ve kabuslarınız azalacak. Üstelik yapması çok kolay :)
 
Psikolojik olarak güçsüz olduğun bir dönemde misin canim.stres üzüntü yorgunluk bunların hepsi bende kabus görmeye sebep oluyor.bir süre benim de böyleydi.korkuyordum ama o kadar alışmıştım ki uyanınca hatta uykuda bile bu bir rüya diyip önemsemiyordum.nas ve Felak dualarını sürekli okurdum.bazı arkadaşlar söylemiş yatakta kırıntı var mı kontrol ederim sürekli.kendini bunun bir rüya olduğuna Şartlandırırsan geçer
 
Merhaba arkadaşlar geceleri sürekli kabus görüyorum neredeyse 4-5 senedir devam ediyor. bir çözüm bulamadım lütfen bildiğiniz birşey varsa bana yardımcı olurmusunuz

Öncelikle işin garip yanı rüyalarım her zaman yattığım odada gerçekleşiyor, yani rüyamda nerde uyuyorsam orayı görüyorum olay orada geçiyor. Kabuslarım bazen başlayıp aylarca sürüyor sonra aylarca kabus görmüyorum. Ayrıca ışık ne zaman kapalı uyursam o gece kesinlikle görüyorum. O yüzden ışığı kapatıp yaramıyorum. Rüyalarımda kötü karakter herzaman kız oluyor ve insan ancak insana da benzemiyor. Uyanıp geri uyudugumda rüyam kaldığı yerden devam ediyor. Eskiden kabus görüp 2-3 arası uyanırdım yani hep aynı saatte. Bu bi süre devam ettikten sonra tam ezan saatinde uyanmaya basladim 2-3 saniye öncesinde uyanıp bir anda yatakta buluveriyordum kendimi. 1 olur 2 olur 3 olur ama çok daha fazlası, artik tesadüf olmadığını düşünmeye basladim... gördüğüm rüyalara gelirsek genel de o kotu karakterin herzaman gücleri oluyor ve beni türlü şekillerde korkutuyor. Mesela bikeresinde yattığım odadaydım ve perdenin arkasında bir çift rengi solmuş ayak vardı ölü ayağı gibi sanki. Perdeyi aralamakla kızın saçlarıma yapışması bir oldu ve uyandım o acıyı kalktıgımda bile kafamda hissettim sanki. Birkeresindede yatakta yatıyordum. Ranzada yatıyorum normalde. Ablam aşağıda tesettürlü (ablam normalde tesettürlü degil) ancak kafasındaki şal simsiyah üstü simsiyah ve yüzü kireç gibi, dizlerini kendine çekmiş oturuyor ileri geri sallanıyor, önemsemeyip yatıyorum birde bakıyorum aynı şekilde benim ayak ucum da oturuyor ama yüzü bi insanın olamayacağı kadar beyaz ve normal değil. Bir keresinde de iki küçük kız çocuğunun balkondan atladığını ve benimde peşlerinden atlayıp öldüğümü gördüm o kadar gerçekçiydi ki ağlayarak uyaniverdim. Ertesi gün dersinden çıkamadım. Bunun gibi daha sayamayacağım kadar kabusum var ve şu sıralar yine görmeye basladim. Lütfen bunlar için yorumlar yapın artık tek yatamaz hale geldim..
Hayal gücünün ürünü. Bende de oluyordu ve hep 2-3 de uyanıyooedum. Sanırım rem uykusunun bittiği yer oluyor orası. Trafikte de en çok kaza gece 2-3 arası olurmuş, öyle bir araştırma okumuştum.
Benim kabuslarım elimi yorganın altından çıkarıp hayali karakteri tutmaya çalışmam, uyanmam ve karşımda hiçbir şeyin olmadığını görmemle son buldu. Nasıl hırs yaptıysam rüyamda sen gerçek değilsin diyerek savaşıyordum. Baktım hiçbir şey yok, Kıçımı döndüm ve uyudum tekrar. O gün bugündür bir şey görmüyorum kabus namına. Hatta rüyalarım bile az.

Gerçek değil onlar. Korkma.
 
Merhaba arkadaşlar geceleri sürekli kabus görüyorum neredeyse 4-5 senedir devam ediyor. bir çözüm bulamadım lütfen bildiğiniz birşey varsa bana yardımcı olurmusunuz

Öncelikle işin garip yanı rüyalarım her zaman yattığım odada gerçekleşiyor, yani rüyamda nerde uyuyorsam orayı görüyorum olay orada geçiyor. Kabuslarım bazen başlayıp aylarca sürüyor sonra aylarca kabus görmüyorum. Ayrıca ışık ne zaman kapalı uyursam o gece kesinlikle görüyorum. O yüzden ışığı kapatıp yaramıyorum. Rüyalarımda kötü karakter herzaman kız oluyor ve insan ancak insana da benzemiyor. Uyanıp geri uyudugumda rüyam kaldığı yerden devam ediyor. Eskiden kabus görüp 2-3 arası uyanırdım yani hep aynı saatte. Bu bi süre devam ettikten sonra tam ezan saatinde uyanmaya basladim 2-3 saniye öncesinde uyanıp bir anda yatakta buluveriyordum kendimi. 1 olur 2 olur 3 olur ama çok daha fazlası, artik tesadüf olmadığını düşünmeye basladim... gördüğüm rüyalara gelirsek genel de o kotu karakterin herzaman gücleri oluyor ve beni türlü şekillerde korkutuyor. Mesela bikeresinde yattığım odadaydım ve perdenin arkasında bir çift rengi solmuş ayak vardı ölü ayağı gibi sanki. Perdeyi aralamakla kızın saçlarıma yapışması bir oldu ve uyandım o acıyı kalktıgımda bile kafamda hissettim sanki. Birkeresindede yatakta yatıyordum. Ranzada yatıyorum normalde. Ablam aşağıda tesettürlü (ablam normalde tesettürlü degil) ancak kafasındaki şal simsiyah üstü simsiyah ve yüzü kireç gibi, dizlerini kendine çekmiş oturuyor ileri geri sallanıyor, önemsemeyip yatıyorum birde bakıyorum aynı şekilde benim ayak ucum da oturuyor ama yüzü bi insanın olamayacağı kadar beyaz ve normal değil. Bir keresinde de iki küçük kız çocuğunun balkondan atladığını ve benimde peşlerinden atlayıp öldüğümü gördüm o kadar gerçekçiydi ki ağlayarak uyaniverdim. Ertesi gün dersinden çıkamadım. Bunun gibi daha sayamayacağım kadar kabusum var ve şu sıralar yine görmeye basladim. Lütfen bunlar için yorumlar yapın artık tek yatamaz hale geldim..

Büyü yapılmıs olabilir .
 
kabus görüp uyandığında kalkıp biraz dolaş,su iç otur biraz.5-10 dk sonra tekrar yat.ancak yattığında bir önceki kabusu düşünerek uyuma tekrar, at onu kafandan.Bu şekilde yaptığında devamını görmezsin rüyaların.
eğer korku filmi çok izliyorsan,veya sürekli hayali,gerçekte olmayan şeyleri düşünüyorsan, bunlar sürekli kafanda döner seni etkiler ve rüyanda görmen kaçınılmaz olur.Yataken kafan temiz,düşüncesiz olsun.
Mesela ben maddi açıdan zor günler geçiriyorsam,para istiyorsam rüyamda mutlaka çok zengin olurum:KK70: Bu ve benzeri kaç defa geldi başıma.
 
Merhaba arkadaşlar geceleri sürekli kabus görüyorum neredeyse 4-5 senedir devam ediyor. bir çözüm bulamadım lütfen bildiğiniz birşey varsa bana yardımcı olurmusunuz

Öncelikle işin garip yanı rüyalarım her zaman yattığım odada gerçekleşiyor, yani rüyamda nerde uyuyorsam orayı görüyorum olay orada geçiyor. Kabuslarım bazen başlayıp aylarca sürüyor sonra aylarca kabus görmüyorum. Ayrıca ışık ne zaman kapalı uyursam o gece kesinlikle görüyorum. O yüzden ışığı kapatıp yaramıyorum. Rüyalarımda kötü karakter herzaman kız oluyor ve insan ancak insana da benzemiyor. Uyanıp geri uyudugumda rüyam kaldığı yerden devam ediyor. Eskiden kabus görüp 2-3 arası uyanırdım yani hep aynı saatte. Bu bi süre devam ettikten sonra tam ezan saatinde uyanmaya basladim 2-3 saniye öncesinde uyanıp bir anda yatakta buluveriyordum kendimi. 1 olur 2 olur 3 olur ama çok daha fazlası, artik tesadüf olmadığını düşünmeye basladim... gördüğüm rüyalara gelirsek genel de o kotu karakterin herzaman gücleri oluyor ve beni türlü şekillerde korkutuyor. Mesela bikeresinde yattığım odadaydım ve perdenin arkasında bir çift rengi solmuş ayak vardı ölü ayağı gibi sanki. Perdeyi aralamakla kızın saçlarıma yapışması bir oldu ve uyandım o acıyı kalktıgımda bile kafamda hissettim sanki. Birkeresindede yatakta yatıyordum. Ranzada yatıyorum normalde. Ablam aşağıda tesettürlü (ablam normalde tesettürlü degil) ancak kafasındaki şal simsiyah üstü simsiyah ve yüzü kireç gibi, dizlerini kendine çekmiş oturuyor ileri geri sallanıyor, önemsemeyip yatıyorum birde bakıyorum aynı şekilde benim ayak ucum da oturuyor ama yüzü bi insanın olamayacağı kadar beyaz ve normal değil. Bir keresinde de iki küçük kız çocuğunun balkondan atladığını ve benimde peşlerinden atlayıp öldüğümü gördüm o kadar gerçekçiydi ki ağlayarak uyaniverdim. Ertesi gün dersinden çıkamadım. Bunun gibi daha sayamayacağım kadar kabusum var ve şu sıralar yine görmeye basladim. Lütfen bunlar için yorumlar yapın artık tek yatamaz hale geldim..
Merhaba , zor bir durum anlayabiliyoru. Seni. Hiç destek almayı denedin mi fiziksel bişeylerin eksik olabilir. Özellikle B ve D vitaminlerin veya minerallerin , veya hergece aynı şey olacak diye düşünmekten bilinçaltın depoluyordur. Belki de fayda sağlar haddime değil belki ama sabah ezanında uyanmanız falan bişeyler isteniyordur belki sizden abdest , namaz ve bolca dua. Allah yardımcın olsun kardeşim şifalar diliyorum...
 
Neden ısrarla dini yorum yapılıyor bu konuda? Allah sevmediği kulunu direkt cehenneme atarmış, sevdiğini de gece korkutarak uyandırırmış, yok büyüymüş vs. Yasak değil mi bunlar? İnsanlar korkuyor yahu, yalnız yaşayanı var, bu konuda çok hassas olanı var, hiç inanmayanı var. Şimdi biri çıkıp böyle saçma şeylere inanmayın dese suçlu o olacak.

Uyku bozuklukları için klinikler var, görünebilirsiniz. Psikolojik temeli olabilir. İnançlı bir insanın dua okuması da onu rahatlatacaktır uyku öncesi. Geçmiş olsun. Umarım çözüm sağlarsınız.
 
X