İzmirliler spor yapmıyor mu acaba diye düşünmeye başladım... Kardiyo,pilates,power plate... herhangi bir aktiviteye giden varmı aranızda...
ne kadar zamandır gidiyorsunuz ?
nereye gidiyorsunuz?
ne tür bi spor yapıyorsunuz?
faydasını gördünüz mü?
Ben sabahları 1.5 saat Karşıyaka sahilde yürüyorum. Yaz kış fark etmiyor sahil özellikler Bostanlı tarafı acayip kalabalık oluyor. Bir ara spor salonuna gittim evde spor yaptım ama en ucuz ve en güzeli açık havada yürüyüş buna karar verdim. Öyle yada böyle kilo veriyorsunuz ama işi eğleneceli kılmakta önemli. Birde yanınıza partner bulunca daha zevkli oluyor.