saol canım benim tşk.ederm.
inş.tam motivasyon devam eder,ama ben cidden çok kararlıyım,yaza kadar halletcem bu işi Allah ın izniyle...
ben 6. aydan sonra ek gıdaya geçince başlıcam rejime
2 ayda veririm kiloları
denize bikiniyle giricem kesin kararlıyım