İsveç diyetiyle zayıflamaya başlıyorum kızlar. Gelin hep birlikte zayıflayalımm

mucizefsane .!.:

boyum 159 kilo 73 en acilinden spor ve diyet lazım insallah diyetle kilo veririm

Genişletmek için tıkla...

Atomunicorn .!.:

Selam benimde İsveç diyetimin 1. Günü , dünden bugüne 2,4 verdim tabi biraz oynamalar yaptım Ramazan olduğu için

Genişletmek için tıkla...

Gkcmmm .!.:

Selam hoşgeldin :) 1 gündemi verdin 2.4 kg ? Şahaneymiş.. ben bugün tartılmadım 4.günümdeyim. Hiç aksatmadan devam ediyorum. 13. Günün sonunda ne olacak çok merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Gkcmmm .!.:

Selam hoşgeldin :) 1 gündemi verdin 2.4 kg ? Şahaneymiş.. ben bugün tartılmadım 4.günümdeyim. Hiç aksatmadan devam ediyorum. 13. Günün sonunda ne olacak çok merak ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Gkcmmm .!.:

Merhaba arkadaşlar,

Aranıza yeni katıldım.. yaklaşık 4 sene içerisinde 30 kilo almış bulunmaktayım. Sürekli başlanan yarım bırakılan diyetler, düzensiz beslenme, abur cubur derken şuan kendimle bütün özgüven ilişkim sona erdi.. İsveç diyetini seneler önce denemiştim ve gerçekten etkili oldugunu biliyorum. Kaç kilo vermiştim hatırlamıyorum ama motivasyon için hızlı bir şekilde kilo verdirdigini biliyorum. Benimle aynı durumda kim varsa kızlar bekliyorum gelin bu yazı hafif geçirelim destek olalım birbirimize.. aşağıda başladığım tarih ve kiloyu yazıyorum

06.05.2019 88.75 kg
08.05.2019 85.30 kg

Genişletmek için tıkla...