İsveç diyetine var mısınız?😇

@adriswings balım burayı bi oku baştan genel olarak nasıl bi süreç geçirdiğim hakkında bilgi sahibi olursun Ve belki gaza gelirsin
 
simdi haslanmis ispanak , 2 kati yumurta ve 1 domatesim vsr menude ☺ sen ne yiyorsun ?
Afiyet olsun canım benim:)
Ben de sabah üç orta boy kabak kavurdum, yarısını şimdi yarısını akşam yicem. Yoğurtlu cevizli, dereotu koymayacam sevmiyorum onu
Saat onda yeşil elma ile ara öğün yaptım
Üç gibi de portakal yerim
 
Canım 57.0 164 boyum, bugün kabakları yerken inanılmaz zorlandım ama dayandım iki gün kaldı sıkıcam dişimi
Sen ne yaptın bakim, bozmadın dimi İsveç güzeli☺


:)) hayır bozmadım canımın içi harfi harfine uyguladım biraz baş ağrısı oldu ama geçti , ikinci gün tartılıcam birazdan :))
 
Günaydın fıstık
Tebrik ediyorum hem bozmadığın hem de -2 kilon için, süpersin aynen devam et
Ben de -0.300 görebildim buna da şükür
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…