- 17 Temmuz 2014
- 795
- 546
Hayırlı olsun :) Keşke benim de verecek sadece 6 kilom olsaydı13 günlük olanı yapmak istiyorum. Son 6 kilom kaldı onu da verip rahatlamak istiyorum. Hatta kendimi gaza getirmek için Online alışveriş yapıp bedeni S aldım.
Menülerimi resimli ekleyeceğim ve listeye uygun gideceğim.Son güne kadar tartılmak istemiyorum çünkü verince kaçamak yapmaya başlıyorum.
Eki Görüntüle 2609665
Hayırlı olsun :) Keşke benim de verecek sadece 6 kilom olsaydı
Yavaş yavaş gidecek hepsi yeterki bir yerden başlayalım.Hayırlı olsun :) Keşke benim de verecek sadece 6 kilom olsaydı
Bende vitamin aldım sabah devam ediyorum evden sporumu da yapıyorum. Gece geç yattığımda zorlanıyorum ama bırakmak yok.1 tane c vitamini içtim bağısıklıgım düşmesin diye 1 saat sonra öğle yemeğimi yapacagım .
kimseden ses cıkmıyor
Çok açım ama yemeyeceğim sabah iyi hissederek uyanacağımEvet uyku problem oluyor ben sabahı zor ettim dün gece.. Bende az evvel öğle yemegimi yedim
Ben bugün öğlen ve akşam yer degistirdim portakal yoğurt öğlen, yumurta peynir havuç akşam
Günaydın kızlarisveç diyetini çok duydum ama cesaret edemedim tartıldınızmı bizede motivasyon olsun yazında
Denemekte fayda var o zamanben ilk yaptıgım zaman 7-8 kilo vermiştim canım
sonrasında yememe dikkat etmediğim için hepsini değil ama büyük ölçüde aldım
ama gerçekten dikkat etmedim ve hareketsizdim normal bir insan bile fazlasıyla kilo alırdı
Ben regl oldum bugün ama iştahım yok sadece kahve içtim.ben dün bozdum ve bugun 1.günden yeniden basladım
birazdan tartılacagım ve tartı sonucunu burada paylaşacagım
regl öncesi açlık krizine tutuldum dün resmen
Tabii ki :)benimde 6dan fazla canım istersen bize eslik edebilirsin :)