İştah Azaltma Yöntemlerimiz

cemreeylul

j'attends avec patience.

Kayıtlı Üye

8 Nisan 2010

6.858

13

156

İstanbul

• 14 Mayıs 2011

• Konu Sahibi juno
• #21

ben de öyleyim ya, yemek yemeyi sevmem bide, nasıl bir tezatsa bu...
kilo sorunum yok fakat eşim endişeleniyo kalp şeker kolestrol falan cıkcak diye
ben 47 kiloyum eşim 100ün üstnde, kesinlikle ondan cok daha fazla yiyorum :26:
yeni bi sorun değil ama hep böyleydi

 

juno

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

30 Eylül 2008

4.301

46

0

Diğer

• 26 Aralık 2011

• Konu Sahibi juno
• #22

bi ara ne güzel durulmuştum ama yine başladım çok yemeye ühü

 

Leonis

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2009

27

10

88

Kocaeli

• 29 Aralık 2011

• Konu Sahibi juno
• #23

Bende de iştah kontrol etme zorluğu var, ne yapacağımı bilmiyorum. Kilo vermek için diyetisyene de gittim. 5 kilo verdim ama sonra gitmeyi bırakınca geri aldım . Diyet yemeklerini hazırlamak zor geldiği için ve yanımdakiler abur cubur bilmem ne yerken benim de canım çektiği için uyamıyorum diyet listesine. 8 kilo fazlam var, yemeyi bırakmam lazım :26: .

 

juno

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

30 Eylül 2008

4.301

46

0

Diğer

• 31 Aralık 2011

• Konu Sahibi juno
• #24

ben çok kilo veriyorum sonra yine böyle iştahım açılıyo
yağ dokusunun azalmasından dolayı oluşan mekanizmalara bağlıyorum bu durumu
kontrol edemiyorum kendimi yaa
en azından çikolata yerine meyve filan yemeye çalışıyorum ben de

 

Leonis

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2009

27

10

88

Kocaeli

• 31 Aralık 2011

• Konu Sahibi juno
• #25

Ben çok zor kilo verip, çok kolay alıyorum. Polikistik over ve hipotiroidi hastasıyım, metabolizmam çok yavaş çalışıyor. Aynı senin gibi benim de derdim tatlı, diğer yiyeceklere dayanabiliyorum ama tatlı söz konusu olduğunda kendimi kontrol etmem çok zor oluyor :/ .

 

smr_oz

Guru

Kayıtlı Üye

20 Mart 2009

112

1

316

Kahramanmaraş

• 1 Ocak 2012

• Konu Sahibi juno
• #26

ysfmir .!.:

özellikle adet öncesi iştahınız açılıyorsa ADAÇAYI içmenizi öneririm günde bir fincan yetebiliyor..
Genellikle iştahınız hep açıksada IHLAMUR içmenizi öneririm birde bol su..insan susayıncada acıktığını zannedermiş..(

Genişletmek için tıkla...

ben işte her zaman iki, üç defa adaçayı içerim. iştahım kesilemez ama ıhlamuru denic
çok su içmekse, evet iştahımı kapatır.

 

Derin__Su

derin sular

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2008

5.297

122

173

• 7 Ekim 2012

• Konu Sahibi juno
• #27

Gün icersinde toz tarcinli su, yada tarcinli süt tavsiye ederim.

 

B

bulunmazhintkumasim

Guru

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2011

336

317

303

Diğer

• 27 Mart 2014

• Konu Sahibi juno
• #28

meleyi .!.:

Yaaa bende iştahı açık bir insanım. Hiç birşey yemesem sorun yok günlerce aç kalabilirim ama bir kere ağzıma bir şey koydum mu gerisi geliyor .Kendimi kay bediyorum.Karnımı öyle dolduruyorum ki karnım midem ağrımaya başlayınca bırakabiliyorum.

Genişletmek için tıkla...

aynen bende oyleyim.

 

eylemsevcan

hedef 59

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2010

9.159

5.419

448

44

• 27 Mart 2014

• Konu Sahibi juno
• #29

akşam üstleri ikindi vaktinde bir güzel yemek
gerçekten yanlık anlamadınız bir güzel yemek
mesela bir tost 2-3 galeta nerdeyse doyana kadar veya
fındık badem ceviz
inanın akşama tok oturuyorsunuz sofraya
canınız hiç bişey yemek istemiyor tatlı isteğinizde bastırılıyor
canınız yemek istemediği gibi tatlıyı bile istemiyor
çok harika oluyor tavsiye ederim