Taril dönüşü sendromu, uzun süredir aynı yerde çalışma, herkesin san agüvenmesi ve uzun süre mükemmel olmaya çalışma, burdan iyisini bulamayacağım o yüzden hep burda kalacağım diye kendine psikolojik baskı yapma. Hepsi birleşince ve özgüven olunca; son dakikada ya da acil durmda hallederim ben fikri insanı böyle yapıyor.
Valla çözümü yok, ben de böyleyim çünkü anlattığınızın aynısı.
Bazen kulaklıkları takıp odaklanıyorum, bazen içses her şeyi sallama diye yuvarlanıyoruz nerdeyse 7 aydır ondan önce hiç böyle değildi.
Bir de alıştıkça daha çabuk, kolay yaptıkça özgüven artıyor.