Bölgesel İncelme İp Atlayarak Bacak İnceltmek

Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler

floraa

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
12 Mayıs 2010
22
0
Bir arkdaşım tavsiye etmişti, günde 15 dakika ip atlayarak bacaklarını incelttiğini söyledi ama tenis de oynuyor, aranızda deniyen ve sonuç alan oldu mu ? :kedi:
 
bir aydır atlıyorum ama tık yok sanırım benim yağlar iyice yerleşmiş anca bir sene ip atlarsam zayıflar
 
X