Arkadaşlar merhaba, 1.64 boyum son zamanlarda artan kilo problemim (68 kg oldum)sonucu tahlil yaptırdım ve insülin direnci çıktı yine, yine diyorum bundan daha evvel de aslında vardı ama o zaman kolay kırmıştım ama şimdi gerçekten kilo alımım fazlasıyla süratli ilerliyor ve bu durumdan çok muzdaribim, önünü alamamaktan korkuyorum.
Reformere başlamıştım 12 seansı bitirdim şu an ara verdim ama bu yüzden vücudum sarkık değil öyle hala 38 bedene girebiliyorum, tabi her 38 bedene değil.Benim sorum şu bu insülini kırabilmem için diyetisyenle çalışmam gerekir mi sizce ya da neler yapabilirim, tatlıyı kestim, ilaç da kullanıyorum ama 3 hafta oldu gram vermedim ve umutsuzluğa düştüm açıkçası.Önerileriniz bekliyorum.