Gebeliğe Hazırlık İnsulin direnci olup hamile kalmak icin diyet yapan var mı?

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Ruyaperisi

Ruyaperisi

Guru
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
26 Ağustos 2012
1.931
2.218
Merhaba hanımlar, hamile kalma sürecinde insulin direnci ile ilgili sıkıntı yaşayan diyet önerisi alan var mi aranızda? Benim açlık insülinim 13 ve doktor diyet yapmamı, bu durumun yumurta kalitesini etkilediğini söyledi.
Bir diyetisyene başvurmak istiyorum ancak onlar da ateş pahası.
Devlet hast diyetisyenine gittim standart liste verip yolladı kibrit kutusu beş zeytin vs gibi.
Bu konuda bilgisi olan beslenme ile ilgili destek almış olanlar varsa tecrübelerini paylaşabilir mi?
 
Ruyaperisi .!.:
Merhaba hanımlar, hamile kalma sürecinde insulin direnci ile ilgili sıkıntı yaşayan diyet önerisi alan var mi aranızda? Benim açlık insülinim 13 ve doktor diyet yapmamı, bu durumun yumurta kalitesini etkilediğini söyledi.
Bir diyetisyene başvurmak istiyorum ancak onlar da ateş pahası.
Devlet hast diyetisyenine gittim standart liste verip yolladı kibrit kutusu beş zeytin vs gibi.
Bu konuda bilgisi olan beslenme ile ilgili destek almış olanlar varsa tecrübelerini paylaşabilir mi?
Genişletmek için tıkla...
Canim Instagram kullanıyor musun? Sağlıklıyasiyoruzcom var .Okan ve Nurçin Çağlar çifti. Okan Çağlarin şahsi hesabı var kesinlikle hikâyelerini baştan sona okumalısın . Sayfada üniversite öğrencisi Merve ile birde igtv videosu var onu da dinle mutlaka..asla diyetisyen şart değil..keşke sağlıklı beslenebilsek
 
Ruyaperisi .!.:
Merhaba hanımlar, hamile kalma sürecinde insulin direnci ile ilgili sıkıntı yaşayan diyet önerisi alan var mi aranızda? Benim açlık insülinim 13 ve doktor diyet yapmamı, bu durumun yumurta kalitesini etkilediğini söyledi.
Bir diyetisyene başvurmak istiyorum ancak onlar da ateş pahası.
Devlet hast diyetisyenine gittim standart liste verip yolladı kibrit kutusu beş zeytin vs gibi.
Bu konuda bilgisi olan beslenme ile ilgili destek almış olanlar varsa tecrübelerini paylaşabilir mi?
Genişletmek için tıkla...
Instagram üzerinden bir diyetisyen ile çalıştım, gebelik tedavisi sürecinden cok kilo almıştım. Pcos insülin direncin vardı. Tedaviyi bırakıp ( klomen femara aşılama yapiliyordu) sadece diyet yapicam dedim. İlk ay 7 kilo verdim gebe kaldim kendiliğinden. Kimyasal oldu, devam ettim diyete ertesi ay yine gebelik oldu ve şuan çok şükür devam ediyor 🙏 3 ay sürdü diyet durumum, toplamda 16 kilo verdim, gebeliğim sağlıklı ve devam ediyor durumu netlesince bıraktım suan 7.5 aylik olduk 10 kilosunu aldim sadece 🙏 mutlaka bi bütçe ayırıp size özel ilgilenecek diyetisyenle anlaşın, her öğünün resmini isteyip her gün konusuyorduk çok sıkıyordu. Cokta iyi oldu👌
 
severussnape .!.:
Canim Instagram kullanıyor musun? Sağlıklıyasiyoruzcom var .Okan ve Nurçin Çağlar çifti. Okan Çağlarin şahsi hesabı var kesinlikle hikâyelerini baştan sona okumalısın . Sayfada üniversite öğrencisi Merve ile birde igtv videosu var onu da dinle mutlaka..asla diyetisyen şart değil..keşke sağlıklı beslenebilsek
Genişletmek için tıkla...
Çok tesekkur ederim mutlaka bakacağım keske irademize sahip çıkıp sağlıklı beslenebilsek dediğin gibi ama benim kararliligim dusunceden öteye gidemiyor umarım düzelirim bu konuda 😔
 
Ruyaperisi .!.:
Merhaba hanımlar, hamile kalma sürecinde insulin direnci ile ilgili sıkıntı yaşayan diyet önerisi alan var mi aranızda? Benim açlık insülinim 13 ve doktor diyet yapmamı, bu durumun yumurta kalitesini etkilediğini söyledi.
Bir diyetisyene başvurmak istiyorum ancak onlar da ateş pahası.
Devlet hast diyetisyenine gittim standart liste verip yolladı kibrit kutusu beş zeytin vs gibi.
Bu konuda bilgisi olan beslenme ile ilgili destek almış olanlar varsa tecrübelerini paylaşabilir mi?
Genişletmek için tıkla...
Benim değerim 12 di glukoz da 87 insülin direncim için ilaç kullandım ben 4 ay ve hamile kaldım ilacı kullanırken 11 kilo verdim ilaç inanılmaz iştah kesiyor ve bulantı yapıyor yiyemiyorsun hiç bir şey bana şeker diyeti yapmamı söylemişti dr
 
Spagetti bolonez .!.:
Instagram üzerinden bir diyetisyen ile çalıştım, gebelik tedavisi sürecinden cok kilo almıştım. Pcos insülin direncin vardı. Tedaviyi bırakıp ( klomen femara aşılama yapiliyordu) sadece diyet yapicam dedim. İlk ay 7 kilo verdim gebe kaldim kendiliğinden. Kimyasal oldu, devam ettim diyete ertesi ay yine gebelik oldu ve şuan çok şükür devam ediyor 🙏 3 ay sürdü diyet durumum, toplamda 16 kilo verdim, gebeliğim sağlıklı ve devam ediyor durumu netlesince bıraktım suan 7.5 aylik olduk 10 kilosunu aldim sadece 🙏 mutlaka bi bütçe ayırıp size özel ilgilenecek diyetisyenle anlaşın, her öğünün resmini isteyip her gün konusuyorduk çok sıkıyordu. Cokta iyi oldu👌
Genişletmek için tıkla...
Maşallah canım umarım sağlıkla kucagina alırsın🌸 ben de bir buçuk yildir gebelik planlıyorum bir dış gebelik geçirdim geçen yıl korunma surecimde hep kilo vereyim dedim 3 ay ekmek unlu mamuller hic koymadim ağzıma çalışıyordum aktiftim ama hic kilo veremedim, insulin direncim kırılmadı geçen ay daha da yükseldiğini gördük, su an kimyasal gebelik geçiriyorum her şeyden önce sağlık için kilo vermek istiyorum ama bakalım umarım başarırım bu kez 🙏
Online diyette baya verim almissin ben de ondan çekiniyordum nasıl olacak diyordum, öğünleri doktor belirliyor değil mi yemek listeleri tarifleri net bir şey olsun istiyorum ben de yediklerim diyete uygun mu değil mi ikilemine girmek istemiyorum
 
Elifkskl .!.:
Benim değerim 12 di glukoz da 87 insülin direncim için ilaç kullandım ben 4 ay ve hamile kaldım ilacı kullanırken 11 kilo verdim ilaç inanılmaz iştah kesiyor ve bulantı yapıyor yiyemiyorsun hiç bir şey bana şeker diyeti yapmamı söylemişti dr
Genişletmek için tıkla...
Glifor denilen ilaç mi acaba onu duydum bir arkadaşım da kullanmıştı ama dediğin gibi bulantı kusmadan dolayı bıraktı kadın doğum mu verdi bir de canım ilacı ben istedim ama veremem diyet yap dedi bana ne yaparsam olmuyor asla
 
Ruyaperisi .!.:
Glifor denilen ilaç mi acaba onu duydum bir arkadaşım da kullanmıştı ama dediğin gibi bulantı kusmadan dolayı bıraktı kadın doğum mu verdi bir de canım ilacı ben istedim ama veremem diyet yap dedi bana ne yaparsam olmuyor asla
Genişletmek için tıkla...
Evet ama ismi glukofen benim ama içeriği aynı ilk başlarda çok zorlandım ama çocuk istiyorsam katlandım 1 gün bile atlamadım içtim özele gidiyordum kadın doğum doktoru verdi bana 4 ay sonra hamile kaldım bıraktım doktorunu değiştir bence
 
Elifkskl .!.:
Evet ama ismi glukofen benim ama içeriği aynı ilk başlarda çok zorlandım ama çocuk istiyorsam katlandım 1 gün bile atlamadım içtim özele gidiyordum kadın doğum doktoru verdi bana 4 ay sonra hamile kaldım bıraktım doktorunu değiştir bence
Genişletmek için tıkla...
Çok sağ ol canım 1 seneden fazladır bu sıkıntım var kimse de ilaç vermiyor başka bir doktora daha danışacağım 🙏
 
Ruyaperisi .!.:
Maşallah canım umarım sağlıkla kucagina alırsın🌸 ben de bir buçuk yildir gebelik planlıyorum bir dış gebelik geçirdim geçen yıl korunma surecimde hep kilo vereyim dedim 3 ay ekmek unlu mamuller hic koymadim ağzıma çalışıyordum aktiftim ama hic kilo veremedim, insulin direncim kırılmadı geçen ay daha da yükseldiğini gördük, su an kimyasal gebelik geçiriyorum her şeyden önce sağlık için kilo vermek istiyorum ama bakalım umarım başarırım bu kez 🙏
Online diyette baya verim almissin ben de ondan çekiniyordum nasıl olacak diyordum, öğünleri doktor belirliyor değil mi yemek listeleri tarifleri net bir şey olsun istiyorum ben de yediklerim diyete uygun mu değil mi ikilemine girmek istemiyorum
Genişletmek için tıkla...
Canım benim şöyle söyleyim ben bulgura bayılırım mesela ama ilk bir ay nerdeyse hic bulgur yemedim, aklıma ilk gelen örneği veriyorum. Kendi kan sonucuna göre olduğu icin liste çok faydasini görüyorsun, liste tamamen sana özel, giyeceğin meyveler bile sana özel, öyle her meyveyi yiyim yok. Vucut bazi urunleri tolere edemiyormus bu yuzden de ödem vs oluyormus. Dışarda olacağım o gün o öğünde dediğimde eşdeğer sunu yiyebilirsin diye soyluyor zaten, sürekli iletisimde olmak ve özellikle ogunlerin resmini atmak bende cok etkili olmuştu. Zaten biliyor o hafta kac kilo vermen gerektigini e sende resim atiyosun yedim diyosun kacamaklari vs anliyor yani😂 sırf mahcup olmamak icin bile kacamak yapılmıyor
 
Ruyaperisi .!.:
Merhaba hanımlar, hamile kalma sürecinde insulin direnci ile ilgili sıkıntı yaşayan diyet önerisi alan var mi aranızda? Benim açlık insülinim 13 ve doktor diyet yapmamı, bu durumun yumurta kalitesini etkilediğini söyledi.
Bir diyetisyene başvurmak istiyorum ancak onlar da ateş pahası.
Devlet hast diyetisyenine gittim standart liste verip yolladı kibrit kutusu beş zeytin vs gibi.
Bu konuda bilgisi olan beslenme ile ilgili destek almış olanlar varsa tecrübelerini paylaşabilir mi?
Genişletmek için tıkla...
Benim de vardı insülin direncim ama çok kilom yoktu çok yüksek değildi ,2 ay spor ve diyet yaptım çok faydası oldu ,instagramda diyetisyenlerin sayfaları var kahvaltı ,ara öğün vb paylaşan insülin direnci olanlar İçin de var ,benim diyet listem biraz katıydı tatlı sadece iki kuru kayısıydı mesela ,laktozsuz süt kullandım kahveye,öğlen 4 kaşık yulaf meyveyle ,akşam mutlaka protein yiyordum kendinize göre bir plan program oluşturabilirsiniz ama sporsuz olmaz kesinlikle haftanın 3 günü spor şart
 
Benim de insülin direncim vardı ve hamile kalabilmek için kilo vermemi önermişlerdi. Hemen diyetisyene başladım, 10 kg kadar verdim 2 ayda. Ama dediğin gibi mecbur o şekilde beslenerek kilo verebiliyorsun. Öyle her şeyi yiyeyim ama kilo vereyim durumu yok. Tabii kilo vermek bir işe yaramadı bende çünkü amh seviyem 0.01 imiş. Tüp bebek tedavisi ile hamile kaldım
 
Spagetti bolonez .!.:
Canım benim şöyle söyleyim ben bulgura bayılırım mesela ama ilk bir ay nerdeyse hic bulgur yemedim, aklıma ilk gelen örneği veriyorum. Kendi kan sonucuna göre olduğu icin liste çok faydasini görüyorsun, liste tamamen sana özel, giyeceğin meyveler bile sana özel, öyle her meyveyi yiyim yok. Vucut bazi urunleri tolere edemiyormus bu yuzden de ödem vs oluyormus. Dışarda olacağım o gün o öğünde dediğimde eşdeğer sunu yiyebilirsin diye soyluyor zaten, sürekli iletisimde olmak ve özellikle ogunlerin resmini atmak bende cok etkili olmuştu. Zaten biliyor o hafta kac kilo vermen gerektigini e sende resim atiyosun yedim diyosun kacamaklari vs anliyor yani😂 sırf mahcup olmamak icin bile kacamak yapılmıyor
Genişletmek için tıkla...
Ya ne kadar güzelmiş aslında kendi kendine mutlaka kaçamak yapıyorsun çünkü diyetisyenin kimdi canım ben merve sayini takip ediyorum oldukça basarili gibi ama biraz pahalı yani butcemi su an için aşıyor hastane ilaç masraflarım oldugundan
 
fsp .!.:
Benim de vardı insülin direncim ama çok kilom yoktu çok yüksek değildi ,2 ay spor ve diyet yaptım çok faydası oldu ,instagramda diyetisyenlerin sayfaları var kahvaltı ,ara öğün vb paylaşan insülin direnci olanlar İçin de var ,benim diyet listem biraz katıydı tatlı sadece iki kuru kayısıydı mesela ,laktozsuz süt kullandım kahveye,öğlen 4 kaşık yulaf meyveyle ,akşam mutlaka protein yiyordum kendinize göre bir plan program oluşturabilirsiniz ama sporsuz olmaz kesinlikle haftanın 3 günü spor şart
Genişletmek için tıkla...
Sen de mi diyetisyen takibi ile verdin canım o tarz sayfaları ben de takip ediyorum ama devamlılığı olmuyor kendi kendime yaptıklarimin, devlet hast diyetisyenine yönlendirdiler ama bir zımbalı fotokopi verdi geçti hic bir tahlile bile bakmadı
 
Villanelle .!.:
Benim de insülin direncim vardı ve hamile kalabilmek için kilo vermemi önermişlerdi. Hemen diyetisyene başladım, 10 kg kadar verdim 2 ayda. Ama dediğin gibi mecbur o şekilde beslenerek kilo verebiliyorsun. Öyle her şeyi yiyeyim ama kilo vereyim durumu yok. Tabii kilo vermek bir işe yaramadı bende çünkü amh seviyem 0.01 imiş. Tüp bebek tedavisi ile hamile kaldım
Genişletmek için tıkla...
Hayırlı olsun canım bebişin 🌸
herkes hemfikir heralde bana da diyetisyenden başka yol görünmüyor 😅
 
Ruyaperisi .!.:
Sen de mi diyetisyen takibi ile verdin canım o tarz sayfaları ben de takip ediyorum ama devamlılığı olmuyor kendi kendime yaptıklarimin, devlet hast diyetisyenine yönlendirdiler ama bir zımbalı fotokopi verdi geçti hic bir tahlile bile bakmadı
Genişletmek için tıkla...
Evt ben üye olduğum spor salonun diyetisyeniyle görüştüm iki ay her hafta ayrı bir listem vardı kişiye özel oluyor diyetler ,tavsiyem diyetisyen ile görüşmen ve spor şart
 
fsp .!.:
Evt ben üye olduğum spor salonun diyetisyeniyle görüştüm iki ay her hafta ayrı bir listem vardı kişiye özel oluyor diyetler ,tavsiyem diyetisyen ile görüşmen ve spor şart
Genişletmek için tıkla...
Çok tesekkur ederim bilgiler için canım 🌸
 
  • Beğen
Reactions: fsp
Spagetti bolonez .!.:
Instagram üzerinden bir diyetisyen ile çalıştım, gebelik tedavisi sürecinden cok kilo almıştım. Pcos insülin direncin vardı. Tedaviyi bırakıp ( klomen femara aşılama yapiliyordu) sadece diyet yapicam dedim. İlk ay 7 kilo verdim gebe kaldim kendiliğinden. Kimyasal oldu, devam ettim diyete ertesi ay yine gebelik oldu ve şuan çok şükür devam ediyor 🙏 3 ay sürdü diyet durumum, toplamda 16 kilo verdim, gebeliğim sağlıklı ve devam ediyor durumu netlesince bıraktım suan 7.5 aylik olduk 10 kilosunu aldim sadece 🙏 mutlaka bi bütçe ayırıp size özel ilgilenecek diyetisyenle anlaşın, her öğünün resmini isteyip her gün konusuyorduk çok sıkıyordu. Cokta iyi oldu👌
Genişletmek için tıkla...
Ah keske bende azimli olsam bense pcosluyum gebe kalmak icin ugrasiyorum ama 20 -25 kilo arasi kilo aldim adet söktürücü ile adet görüyorum ilacsiz olmuyo :KK43:
 
Mehrii34 .!.:
Ah keske bende azimli olsam bense pcosluyum gebe kalmak icin ugrasiyorum ama 20 -25 kilo arasi kilo aldim adet söktürücü ile adet görüyorum ilacsiz olmuyo :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Kilo verince düzene giriyor diyorlar canim aslinda ama çok büyük azim gerektiriyor ben de bir 10 kilo versem güzel olacak 70 72 gibi gidip geliyor kilom ben de gebe kalmaya uğraşıyorum pcos yok ama doktorlar kilo ver diyorlar
 
Ruyaperisi .!.:
Ya ne kadar güzelmiş aslında kendi kendine mutlaka kaçamak yapıyorsun çünkü diyetisyenin kimdi canım ben merve sayini takip ediyorum oldukça basarili gibi ama biraz pahalı yani butcemi su an için aşıyor hastane ilaç masraflarım oldugundan
Genişletmek için tıkla...
Kuzum benim diyetisyen destina çağlar diye biri. Özellikle arınma diye bi programı var bir hafta normal liste sonrasi uc gun arinma listesi veriyor kisiye özel, uc gunluk arinma da iki kilo verdigimi biliyorum. Coook iyi gerçekten. Aylik 250 vermiştim gecen sene ama suan kactir bilmiyorum inan🙏 inşallah şifa olur sana da
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X