Geçmiş olsun cnm neyi var prensesin
59,20 den başladım bakalım karnımdaki o sertlik iniyor kiloda kayıp varmı bilmem ama pantolanda rahatım inş veririm benim bünyem çok inatcı :) ayrıca çok teşekkür ederim canım benim :)Bu hafta bu inatçı kilo falan kalmaz 1.lik adayım sensin. Masallah azmine. Dün bir detoks suyu tarifi gordum 1 litre suya 2 kasik chia ve yarin limon sıkıp beslenme penceremizde içiyoruz tokluk hissi verip bol su icirecek. Ben denemek istiyorum ama fırsat olmadi yemeeyener kadar rahat içerik kalkıp yapsam
Ozelden yazdim canım
İnş canım benim bence 25 kilodan sonra ciddi anlamda durdu sonrasında verdiğim 1-2 oluyor geri alıyorum muhtemelen sudan kaybediyorum yaklaşık 2 aydır böyle artık sıkıldım vucüdüm da diyete alıştı şok etkisi yaratmıyor :) spor yapabilsem süper olacak ama asla yapamıyorum artık akışına bıraktım senenin sonuna kadar direnicem bakalım artık :) bir alıp veriyorum :)Illaki kırılacak o kilo ama3 gun sonra ama 5 gun sonra
Belki de kırıldı bile
Hayır canım ne stres ne regli neden bilmiyorum çok yiyorum tatlıya dayanamıyorum evde bulundurmamaya çalışıyorum abur cubur falan normal yemek sevmem çok saçma sağlıksız besleniyorum yıllardır böyle degistiremiyorumNedenstres mi yaşıyorsun regli haftan mi senin iradeni etkileyen
Ah bu tatlı krizleri yokmu kadınların korkulu rüyası 21 gün şekerli hicbirsey yemesseniz bu kriz yaşanmıyor denedinizmi hiç benim hiç olmuyor regl döneminde tahi tatlı şekerli şeyler aklıma bile gelmiyoHayır canım ne stres ne regli neden bilmiyorum çok yiyorum tatlıya dayanamıyorum evde bulundurmamaya çalışıyorum abur cubur falan normal yemek sevmem çok saçma sağlıksız besleniyorum yıllardır böyle degistiremiyorum
Ah bu dayanabilsem 21 gün onu geç dedim 14 gün yap olmadı
ne şanslısın tatlı büyük zaafım hamur işlerini bıraktım yine pek yemiyorum
bugünkü menüm omad 
. Kapattım 
Saatleri biraz esnersem olur mu 11/12 kahvaltı cok geç benim icin 10./11 arası yaparım. Onun dışında bana uygundur insallah devamlılığı gelirKızlar 21 gün yasaklardan uzak duralım mi pazartesi günü başlayalım mı
