- 22 Eylül 2021
- 154
- 330
- 36
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.081
Kızlar sabah wc ye gittikten sonra kiyafetsiz şekilde tartilin gerçek kilonuz ozaman belli olur
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.082
Vermişsin cnm 80 küsur filandi harikasın en yüksek kilo ondan bahsettim
- 27 Eylül 2021
- 11
- 27
- 34
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.083
Bu hafta beni unutun 75 im düzenli yapamadım sürekli hastane işi oldu dünde hastanede olduğum için baskül paylaşmadım üzgünüm..
belli olur 
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.084
Süper ya benimki de öyle uyumuyo pek gündüz keşke uzun uyusa yetişemiyorum hicbirseye yanımda öyle durmaz illa ki ya kucak ya oyun20 dk ya da.yarim saat en fazla 1 saat uyuyor az uyuyor ama gun de 3 posta uyutuyorum. Bi ara yemekyapiyorim spora başlıyorum uyandığında alıp battaniyeye koyup yanında devam.ediyorum. uyumuyor bende uyumuyorum spor yapmadığım gun dip.kose temizliyorum ( silip süpürürsem dip kose benim icin)ise başlayana kadar yaptim yaptim bir daha yapamam ya da yürümeye başlayana kadar
ise ne zaman baslayacaksin canım Seni gördüğüme sevindim canım gebelikte de birlikte kilo takibi yapıyorduk
herşeyin yolunda olmasina sevindim - 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.085
Her tartı günü sizde benim gibi daha 1 hafta sonra tartilacagim nasıl olsa diye abartıyor musunuz 
- 22 Eylül 2021
- 154
- 330
- 36
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.086
Yok valla mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışıyorum emzirenler için bu durum zorluyo olabilir ona bağlıdır o abartmalarHer tartı günü sizde benim gibi daha 1 hafta sonra tartilacagim nasıl olsa diye abartıyor musunuz
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.087
Maşallah ne güzel ben aynı istikrarı gergin saglayamiyorum maalesef emziriyorum ama o da bitiyor gibi görünüyor
- 22 Eylül 2021
- 154
- 330
- 36
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.088
Sütunlu azaldı bebis nekadarlik cnm üzülme ek gıdaya geçtiyse sorun yok ilk 6 ay önemli 3 çocuğum var üçüncüde 16 ay emzirdim ne bir eksik ne bir fazla ek gıdaya geçince emmeyi oyun haline getiriyorlar uykuda berbat oluyo hiç riske girmedim kestim bu benim fikrim tabi 4 yaşa kadar emziren ler varMaşallah ne güzel ben aynı istikrarı gergin saglayamiyorum maalesef emziriyorum ama o da bitiyor gibi görünüyor
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.089
Benim sütüm hep azdı zaten canım 2. aydan itibaren mama desteğiyle gittik hep zaten kırkım çıktığında 10 kilo vermiştim 1 ayda süt artsın diye neler neler yaptım öyle geri aldım
şimdi hiç emmek istemiyor gece uykuluyken 1 ya da 2 kere emiyor haliyle azaldı daha da maşallah seninkiler çok güzel emmiş 
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.090
Cok geçmiş olsun.Listedenmi çıkmak istiyorsunuz
- 22 Eylül 2021
- 154
- 330
- 36
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.091
Yok cnm hastane işlerinden aynı kiloda yanı bu hafta benden iş yok diyo ayrılmak değil arkadaşım kendisi
- 22 Eylül 2021
- 154
- 330
- 36
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.092
Ozaman zorlamamak en iyisi yoksa yoktur süt moralinide hiç bozma motivasyonla devam dikkat ediyosun ve eriyosunBenim sütüm hep azdı zaten canım 2. aydan itibaren mama desteğiyle gittik hep zaten kırkım çıktığında 10 kilo vermiştim 1 ayda süt artsın diye neler neler yaptım öyle geri aldım
- 13 Mayıs 2020
- 2.419
- 2.958
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.093
Merhaba canım ben de seni gördüğüme sevindim.Hamilelikten bu yana kilolarimizda çok değişiklik olmamışSüper ya benimki de öyle uyumuyo pek gündüz keşke uzun uyusa yetişemiyorum hicbirseye yanımda öyle durmaz illa ki ya kucak ya oyun
Seni gördüğüme sevindim canım gebelikte de birlikte kilo takibi yapıyorduk
Benim ufaklıkta çoklu besin alerjisi çıktı pek birşey yiyemiyoruz aslında ikimiz de (emziriyorum) ama gluten alerjisi olmadığı için bol bol ekmek tüketiyorum hala 80 li kilolara yakınım ama bu sefer azimliyim 58 i yeniden göreceğim inşallah..Sen nasılsın
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.094
1 yasinda sanirim ya da yılbaşında tamamen duygusalSüper ya benimki de öyle uyumuyo pek gündüz keşke uzun uyusa yetişemiyorum hicbirseye yanımda öyle durmaz illa ki ya kucak ya oyun
Seni gördüğüme sevindim canım gebelikte de birlikte kilo takibi yapıyorduk
yürüteç kulanıyor.musun bilmiyorum biz kullanıyoruz arada battaniyeye arada yurutecte gidiyor şimdilikGece cok.kotuydu hep ağladı uykusundan uyandı ne oluyot anlamadım
1 disi cikti oglusumun
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.095
Evet ama kilo sabitte olsa artıda olsa baskül paylaşımı şart tatlımYok cnm hastane işlerinden aynı kiloda yanı bu hafta benden iş yok diyo ayrılmak değil arkadaşım kendisi
iki hafta üst üste paylaşmayan elenir - 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.096
Haftaya Cuma cumartesi pazar günü yapalımmi pazartesi günü baskül 
- 22 Eylül 2021
- 154
- 330
- 36
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.097
Tm ben soyleyimde atsın bide aynı tartıda tartilmamisti aynısından tartışın diyimdeEvet ama kilo sabitte olsa artıda olsa baskül paylaşımı şart tatlım
- 22 Eylül 2021
- 154
- 330
- 36
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.098
Ben kuruyemis yiyemiyorum diyetlerdede hep var tarçın meyve çikolata aburcubur fıstık ezmesi aldım bir çay kaşığı zorla yiyorum nasıl bi cinssem
- 15 Şubat 2015
- 2.386
- 4.015
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.099
Selam kızlar bu hafta 1 gram bile verememiştim bugun regl oldum göbeğim patlayacak. Acaba su topladı ondan mı kg ım değişmedi ki çok moralim bozulmuştu. Şimdi canım o kadar çikolata çekiyor ki gittim ballı süt yaptım
Kahvaltı 1 dilim ekmek, muz, süt, 5 çiğ fındık
Akşam da et sote salata yaparım.
Kahvaltı 1 dilim ekmek, muz, süt, 5 çiğ fındık
Akşam da et sote salata yaparım.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #12.100
Guzel bir liste etkili olabilir ama ben uyamiyorum listeye denerim.ama
