• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
Ahhh o saray sarması yaktı bizi 🤣
sorma ya mahfetti beni ama napim büyüklerin yanında diyet miyet olmuyo yok zaten zayıflamışsın hasta olursan iki çocuğun var onları düşün diyorlar halbuki doktor kilo ver yoksa sonun iyiye gitmez diyor tabiki onları dinlemiyorum bide 70 değil 60 gibi duruyorsun dediler ona çok sevindim çünkü çok spor yaptım için baya sıklaştı vücut 😅😂🤣
 
Evet etkili görünüyor 🤗 bol eksiler olsun 👏👏
canım benim sana sorum olucaktı metabolizmanın çalışıp çalışmadığını nasıl anlarız yani çünkü 6 7 aydır 73 ile 68 arası gidip geliyo kırılma noktasını kıramadım acaba metobolizmammi çalışmıyor
 
Merhaba arkadaşlar 🌼
Dünkü menüm 🤗

Yarın sabah hastaneye gidecem endokrine umarım kötü sonuç almam 😕
 

Eklentiler

  • IMG_20210407_133541_631.webp
    IMG_20210407_133541_631.webp
    76,5 KB · Görüntüleme: 30
  • IMG_20210407_143336.webp
    IMG_20210407_143336.webp
    44,2 KB · Görüntüleme: 31
  • IMG_20210407_185011.webp
    IMG_20210407_185011.webp
    61 KB · Görüntüleme: 32
canım benim sana sorum olucaktı metabolizmanın çalışıp çalışmadığını nasıl anlarız yani çünkü 6 7 aydır 73 ile 68 arası gidip geliyo kırılma noktasını kıramadım acaba metobolizmammi çalışmıyor
Onu anlamak zor diyetisyen değerlerine baktı ise görünür metobolizma yaşına 🤔
 
Kızlar bu hafta yazamadım diyetime hiç dikkat etmedim. Fazla da abarttım. Toparlayacağımı düşünüyorum kısa sürede. Pazartesi günü tekrar katılacağım aranıza. +2.900
 

Eklentiler

  • 38336B69-7D5E-4248-8129-C82D03FEFCE9.webp
    38336B69-7D5E-4248-8129-C82D03FEFCE9.webp
    7,8 KB · Görüntüleme: 29
Bu hafta bende hiç yazamadım ve motivasyonsüz bir haftaydı benim için. Ne yapsamda hiç istediğim kiloda olamayacakmışım gibi saçma sapan bir düşünceyle geçti maalesef haftaya bu düşüncelerden kurtulup burada hazır olacağım inşallah.
Ramazanda birlikte bize kotu gelen herşeyden arınmak ümidiyle...
 
Hafta ici guzel dikkat ettim aslında ama sanırım adet olacağım için eksi göremiyorum burayı da bırakmak istemiyorum ramazanda guzel vereceğimi disunuyorum inşallah eksiye geçiş yaparım çok zorladı cunku
 

Eklentiler

  • 20210409_144854.webp
    20210409_144854.webp
    8,8 KB · Görüntüleme: 20
Back
X