• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓

İf diyeti ile kilo vermek isteyenler

  • İf ile kilo verdim

    OY: 192 86,9%
  • İf ile kilo vermedim

    OY: 29 13,1%

  • Ankete Katılan
    221
15.30 bekleyemedim gerçi bol su içtim bu saate kadar ama adet haftasına yaklaştım onunda ödemi var pazartesi nolcak bakalım bol sudanmı yoksa adet yaklaştıgı içinmi :(
20200527_140443-1.jpg
 
Ben bir de kür yapıyorum düzene oturmamıştı ramazanda aşırı çok etkiliymiș yorumlardan okudum.
Tarçınlı kahve kürü duydunuz mu?
Canım hoş geldin ben hiç duymadım sutte etkili oldugunu biliyorum sut tarçın baskül paylaşımı başladı tatlım 😉
 
Tarifi bizlede paylaşır mısın 😊
1 s.b süt
1 çay kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı kakao
1 tatlı kaşığı kahve

Kahve gibi karıştırıyoruz ocağa koy kaynamaya yakın köpürünce al iç. Youtube ve instagram Seher Akgül bakabilirsiniz ordan yorumlara da🤗
 
Arkadaşlar baskül paylaşımı yapılacagını biliyordunuz bugun paylaşım yapmayanlar yarında yapmasın pazartesi mutlaka paylaşın 😊
 
Ben hala oruçluyum 15.30 kadar açmıyorum ama su içiyorum yeşil cayda
 
15.30 bekleyemedim gerçi bol su içtim bu saate kadar ama adet haftasına yaklaştım onunda ödemi var pazartesi nolcak bakalım bol sudanmı yoksa adet yaklaştıgı içinmi :KK43:Eki Görüntüle 2640481
Sudan bence canım, hiç susuz tartıldık sonuçta hepimiz🤗 bence yarın sabah tekrar tartıl bak 69larda çıkacaksın
 
Sudan bence canım, hiç susuz tartıldık sonuçta hepimiz🤗 bence yarın sabah tekrar tartıl bak 69larda çıkacaksın
Artık tartılmam canım zaten oruçluyum wc de çıktım ama en iyisi pazartesi saat 10.30 da oruç açıyorum bugun gece 21.30 da bozunca tekrar uygulamayı bozup tekrar oruca tıkladım 15.30 da acıcam 😑 artık tartılmam pazartesi gunu görecegim 😕
 
Artık tartılmam canım zaten oruçluyum wc de çıktım ama en iyisi pazartesi saat 10.30 da oruç açıyorum bugun gece 21.30 da bozunca tekrar uygulamayı bozup tekrar oruca tıkladım 15.30 da acıcam 😑 artık tartılmam pazartesi gunu görecegim 😕
Daha iyi, daha fazla eksi görürsün pazartesi😍
 
Back