Merhaba kızlar fena halde bu duruma takmış durumdayım ve bildiğiniz motivasyona ihtiyacım var ..
Biri çıkacak ben böyleydim böyle oldum diyecek .. Ne yaptıgını söyleyecek
Geleyim meseleye .. İç bacaklarım tamamen değil ama bikini bölgesinin altı birbirine değiyor ve ben ayrı durmasını istiyorum tıpkı şu resimde ki gibi ....
Böyle olsun işte külodun alt kısmı yapışık olmasın :2::2::2::2::2: Çok seksi ve güzel duruyor böyle ama çok emek lazım of of of
[IMG]http://www.kadinlarkulubu.com/attachment.php?attachmentid=995221&d=1393323184&thumb=1[/IMG]
Birleşikken böyle olan var mı mümkünse fotograf koyun bende böyleistiyorum çıldıracağım
Pilates yapıyorum callanetics yapıyorum ayrıca kalça bacak basen iç bacak vsvs vs hepsini yapıyorum ama ayrı durmayacak sanki
Cnm reklam gibi olmasın yanlış anlama ben hep kendi sayfamda yazıyorum kendim den biliyorum bu tecrübeyi yaşamasam yazmazdım kimseye tavsiye etmezdim.Benim yaptığım Brazil Butt Lift serisinden bum bum ve high&thigh videolarını her gün 12 hafta boyunca yaptım.Değişikliği 4 ve 5.haftalarda farkettim.12 hafta sonunda tam olarak değil ama aynı şekli aldı.Çünkü ben kilo vermeden yaptım o zaman kalça ölçüm 97 cm idi.Aynaya bakmaya doyamıyodum.İlk etki kalça altına yığılan yağların yok olup kalça alt çizgimin çıkmasıydı.Sonra yaptıkça bu şekle benzemeye başladı.Hem kalça hem bacaklara yönelik videoları var.Tanga giyerken bile çok seksi duruyoyodu.Bence dene bişey kaybetmezsin.İç bacak bende de var şimdi kilo aldım 68 lere çıktım zayıflamaya çalışıyorum yine.İç bacak için çemberim var sende yoksa çocuk topu al yumuşak olanlarından bacak arana alıp sık yapabildiğin kadar yap.Başka yapabileceğin bar methodu var call'ın daha gelişmiş hali orda daha fazla hareket ve zorlayan hareketler var bacaklar cayır cayır yanıyo onuda araştır istersen.Merhaba kızlar fena halde bu duruma takmış durumdayım ve bildiğiniz motivasyona ihtiyacım var ..
Biri çıkacak ben böyleydim böyle oldum diyecek .. Ne yaptıgını söyleyecek
Geleyim meseleye .. İç bacaklarım tamamen değil ama bikini bölgesinin altı birbirine değiyor ve ben ayrı durmasını istiyorum tıpkı şu resimde ki gibi ....
Böyle olsun işte külodun alt kısmı yapışık olmasın :2::2::2::2::2: Çok seksi ve güzel duruyor böyle ama çok emek lazım of of of
[IMG]http://www.kadinlarkulubu.com/attachment.php?attachmentid=995221&d=1393323184&thumb=1[/IMG]
Birleşikken böyle olan var mı mümkünse fotograf koyun bende böyleistiyorum çıldıracağım
Pilates yapıyorum callanetics yapıyorum ayrıca kalça bacak basen iç bacak vsvs vs hepsini yapıyorum ama ayrı durmayacak sanki
Cnm reklam gibi olmasın yanlış anlama ben hep kendi sayfamda yazıyorum kendim den biliyorum bu tecrübeyi yaşamasam yazmazdım kimseye tavsiye etmezdim.Benim yaptığım Brazil Butt Lift serisinden bum bum ve high&thigh videolarını her gün 12 hafta boyunca yaptım.Değişikliği 4 ve 5.haftalarda farkettim.12 hafta sonunda tam olarak değil ama aynı şekli aldı.Çünkü ben kilo vermeden yaptım o zaman kalça ölçüm 97 cm idi.Aynaya bakmaya doyamıyodum.İlk etki kalça altına yığılan yağların yok olup kalça alt çizgimin çıkmasıydı.Sonra yaptıkça bu şekle benzemeye başladı.Hem kalça hem bacaklara yönelik videoları var.Tanga giyerken bile çok seksi duruyoyodu.Bence dene bişey kaybetmezsin.İç bacak bende de var şimdi kilo aldım 68 lere çıktım zayıflamaya çalışıyorum yine.İç bacak için çemberim var sende yoksa çocuk topu al yumuşak olanlarından bacak arana alıp sık yapabildiğin kadar yap.Başka yapabileceğin bar methodu var call'ın daha gelişmiş hali orda daha fazla hareket ve zorlayan hareketler var bacaklar cayır cayır yanıyo onuda araştır istersen.
merhaba konuna baktım youtubeden aradım da videoları bulamadım yardımcı olabilir misin acaba?
Link isteyen arkadaşlar için ilk sayfaya ekliyorum linkleri
Beachbody - Brazil Butt Lift ( (Kalça dikleştirme kaldırma videosu)
Brazil Butt Lift - High & Tight Watch & Download MP4 Online – vDownload.eu (Basen,bacak hareketleri yüksek ve sıkı olmayı sağlıyo)
Brazil Butt Lift - Cardio Axe Watch & Download MP4 Online – vDownload.eu
Brazil Butt Lift - TUMMY TUCK Watch & Download MP4 Online – vDownload.eu (Karın için)
Diğer videolar çıkmıyo bazen ama tekrar tekrar deneyin mesela Rio Extreme,Sculpt,Bum bum rapido,Secret Weapon ve karın için kısa video var.Zaman aşımına uğruyo diye yazıyo ama denemeye devam edin bugün çıkmasa bile ertesi gün video açılabiliyo.
Açtığınız videonun yanındaki sol tarafındaki downland Mp4 video yazan yerin altındaki 240p/360p/480p rakamlarından birine tıklayın (resimlerin videonun megapiksel boyutu sanırım)Videolar inmeye başlar sol alt köşede görürsünüz indiğini.
Düzenleyen: lion81 Düzenleme Tarihi : 06-12-2013 Düzenleme Saati53
ben hala bulamadım derya abla