İBB Psikolojik Danışmanlık

EscobarCesur .!.:

özelde mi bir psikologa gittiniz acaba?

Genişletmek için tıkla...

Evet ama İstanbul’da değil :)

Stevya .!.:

Evet ama İstanbul’da değil :)

Genişletmek için tıkla...

ah ya,istanbulda olsa ne güzel olurdu.

EscobarCesur .!.:

Merhaba Dünya'nın Güzel Kadınları,ben bu sene yoğun miktarda kaygı bozukluğu yaşıyorum.Artık kaygılarım kontrol edemeyeceğim seviyeye geldiği için önce özel bir hastanenin psikologuna gittim.İlk seans bile bana çok iyi gelmişti ancak daha sonra devam edemedim,aileme fazla geldi parası.Ben de İBB'nin PDM gitmeye karar verdim.Bugün ik seanstı ancak daha yarım saat konuşmada senin 6 ay ya da 1 sene ilaç kullanman gerekiyor dedi.Oysaki özeldeki doktorumla yaklaşık 1 saat ve daha detaylı konuşmamıza rağmen o ilaç kullanmamın şu raddede doğru olmayacağını söylemişti.İlaç kullanmak istemiyorum.İBB'nin PDm merkezlerine gidip memnun olan varsa psikologunu özelden ya da buradan yazabilir mi?Psikologumu değiştirmeyi düşünüyorum da.
Lütfen daha öncesinde anksiyete sorunu olup atlatanlar bu süreçte neler yaptınız da atlattınız,lütfen bilgi verirseniz çok sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

Anksiyete sorunu yaşadım hala dönem dönem yaşıyorum
İlaç almaktan korkmayın
İlaçla birlikte terapi de iyi gelir
Birazda farkındalık ve telkin gerekir
Çarpıntı, zor nefes alma gibi ataklı geçen durumları atlattım, şu an ilaç kullanmıyorum, mesela dünden beri kedim hasta dün veterinere gittiiğimizde kalbim göğsümü parçalayıp çıkacak sandım hemen o an odağımı değiştirmeye çalışıyorum, bu çarpıntı anksiyeteden oluyor, gereksiz panik yapıyorsun diyorum, nefes egzersizlerimi yapıyorum, kontrol edebiliyorum artık. İlaç vermeyen doktor iyidir diye bir durum yok evet anksiyetenin sadece terapi ile düzeleceğine inanan doktorlar var ancak bu yıllarca tedavi demek, öyle üç beş seansta çözülmüyor yani, ilaçla tedavi çok daha hızlı oluyor, psikiyatrist + psikolog sağlıklı bir çözüm getirir, İstanbul'da iseniz ikisini bir arada uygulayan bir merkez önerebilirm özelden

ATTRAENTE .!.:

Anksiyete sorunu yaşadım hala dönem dönem yaşıyorum
İlaç almaktan korkmayın
İlaçla birlikte terapi de iyi gelir
Birazda farkındalık ve telkin gerekir
Çarpıntı, zor nefes alma gibi ataklı geçen durumları atlattım, şu an ilaç kullanmıyorum, mesela dünden beri kedim hasta dün veterinere gittiiğimizde kalbim göğsümü parçalayıp çıkacak sandım hemen o an odağımı değiştirmeye çalışıyorum, bu çarpıntı anksiyeteden oluyor, gereksiz panik yapıyorsun diyorum, nefes egzersizlerimi yapıyorum, kontrol edebiliyorum artık. İlaç vermeyen doktor iyidir diye bir durum yok evet anksiyetenin sadece terapi ile düzeleceğine inanan doktorlar var ancak bu yıllarca tedavi demek, öyle üç beş seansta çözülmüyor yani, ilaçla tedavi çok daha hızlı oluyor, psikiytrist + psikolog sağlıklı bir çözüm getirir

Genişletmek için tıkla...

Gün içinde anksiyeteyi atlatmak için neler yapıyorsunuz peki?psikolog beni psikiyatr'a yönlendirir herhalde diye düşünüyorum.

EscobarCesur .!.:

Gün içinde anksiyeteyi atlatmak için neler yapıyorsunuz peki?psikolog beni psikiyatr'a yönlendirir herhalde diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Şu an her gün hissetmiyorum ama paniklediğimi hissettiğim an önce nefes egzersizi yapıyorum sonra başka bir şeyle aklımı meşgul ediyorum, dua ediyorum, çok kötü olduğumda yürüyüşe çıkıyorum. Kendime sürekli telkin ediyorum anksiyete bu, panik yapıyorsun diye ortalama yarım saatte normale dönüyorum.

EscobarCesur .!.:

sizin de gitme nedeniniz anksiyetemiydi acaba?

Genişletmek için tıkla...

Depresyon ve okb'ydi benim ı zamanki teşhisim

Hangi merkeze gittiniz acaba?

EscobarCesur .!.:

Merhaba Dünya'nın Güzel Kadınları,ben bu sene yoğun miktarda kaygı bozukluğu yaşıyorum.Artık kaygılarım kontrol edemeyeceğim seviyeye geldiği için önce özel bir hastanenin psikologuna gittim.İlk seans bile bana çok iyi gelmişti ancak daha sonra devam edemedim,aileme fazla geldi parası.Ben de İBB'nin PDM gitmeye karar verdim.Bugün ik seanstı ancak daha yarım saat konuşmada senin 6 ay ya da 1 sene ilaç kullanman gerekiyor dedi.Oysaki özeldeki doktorumla yaklaşık 1 saat ve daha detaylı konuşmamıza rağmen o ilaç kullanmamın şu raddede doğru olmayacağını söylemişti.İlaç kullanmak istemiyorum.İBB'nin PDm merkezlerine gidip memnun olan varsa psikologunu özelden ya da buradan yazabilir mi?Psikologumu değiştirmeyi düşünüyorum da.
Lütfen daha öncesinde anksiyete sorunu olup atlatanlar bu süreçte neler yaptınız da atlattınız,lütfen bilgi verirseniz çok sevinirim.

Genişletmek için tıkla...

ilaçlara neden önyargılisiniz , psikiyatri ilaçları insanı inanılmaz toparlıyor