HURMA DİYETİ İLE HAFTADA 5-7 KİLO VERELİM ❤️✌️

Kuzumm ayy bu benim ilgimi cekti ^_^ normalde bu tarz diyetlere sagliksiz derdim. Ama bu kafama yatti nedense. Neler hissediyorsun cok aclik oluyormu? Bende reflu var yapsam sakincasi olur mu fikrin var mi? @pinkhouselife

Canım bence bi kaç öğün dene :dondurma:

Yani sabah kahvaltı

Öğlen 7 hurma + 1 kase yoğurt

Akşam 7 hurma + 1 kase yoğurt


Dene :KK49:

Eğer sorun olursa bırakırsın :duduk:

Ama bence rahatsız etmez :halay:
 
Canım bence bi kaç öğün dene :dondurma:

Yani sabah kahvaltı

Öğlen 7 hurma + 1 kase yoğurt

Akşam 7 hurma + 1 kase yoğurt


Dene :KK49:

Eğer sorun olursa bırakırsın :duduk:

Ama bence rahatsız etmez :halay:
Bak bu iyi fikir askim :) Kiz hurmanin faydalarina baktim ne kadar cok faydaliymis. Bende hic sevmem. -_- Ama deneyecegim tamda senin dedigin gibi. Sevdim bu konuyu. :KK36:
 
:spor:Başlayın gençler :spor:
Çok güzel bir diyet bence..
Yani açlık hissetmemek var ya o herşeye değer :)
Ben de o kilolardayım, en fazla 50 olmam lazım..

Yarın başlayayım diyorum ama bakalımm :)


Valla aç kalmadan kilo vermek çok Harika :ruh:

:sus:Sadece insanın canı çekiyor:sus:
:süslü::KK57:Göz açlığından yani :KK57::süslü:

Yanlız 2 litre su çoooookk önemli :rapci:
Ve içine 5-10 damla limon damlatıyorum su alkali olsun diye :skandal:

Onun da etkisi çok diye düşünüyorum :KK51:
 
Bak bu iyi fikir askim :) Kiz hurmanin faydalarina baktim ne kadar cok faydaliymis. Bende hic sevmem. -_- Ama deneyecegim tamda senin dedigin gibi. Sevdim bu konuyu. :KK36:


Evet saymakla bitmiyor faydaları.. :kk77:

Bir insan süt ve hurma ile bir ömür boyu yaşamını devam ettirebilirmiş. Üstelik sağlıklı bir şekilde.
Ve özellikle Arap hanımlar da rahim ve göğüs kanseri çok çok az görünüyormuş. Nedeni ise bol bol hurma tüketmeleri :KK58:


Bunları duydum ben daha da aşık oldum :21:

 
IMG_0312.JPG
IMG_0311.JPG
Canım sabah başladım ama kocam sabote etti ama inş pazartesi baslayacagim inş sonuçlarıda paylaşırım

Huzur daha önemli canım :-)
Bak istersen bunu da yapabilirsin haftada 3-4 kg imiş..

Hem eşin de kızmaz aç kalıyorsun sanıyordur :-)
 


Evet saymakla bitmiyor faydaları.. :kk77:

Bir insan süt ve hurma ile bir ömür boyu yaşamını devam ettirebilirmiş. Üstelik sağlıklı bir şekilde.
Ve özellikle Arap hanımlar da rahim ve göğüs kanseri çok çok az görünüyormuş. Nedeni ise bol bol hurma tüketmeleri :KK58:


Bunları duydum ben daha da aşık oldum :21:
Evet devam ettirebilir cunku hurmanin icindeki seyler gunluk ihtiyacin hepsini karsiliyor. Boyle bir sey gormedim ben. Hurmayi boyle bilmiyordum. Kanim kaynadi okudukca. :KK70:
 
Evet devam ettirebilir cunku hurmanin icindeki seyler gunluk ihtiyacin hepsini karsiliyor. Boyle bir sey gormedim ben. Hurmayi boyle bilmiyordum. Kanim kaynadi okudukca. :KK70:

:KK15:

Ben dun değiştirerek yaptım bu diyeti sabah 5 hurma biraz kuruyemiş yarim avakado sut öğlen lahana sarması yoğurt aksam 3 hurma biraz badem bugün sonra 700 gr vermişim.bebeğim 2.5 aylık ama suyum azalmadı hurma super bir nimet:)

:rapci:
 
KIZLAR YARIN BAŞLIYORUM BANA KATILMAK İSTEYEN YAZABİLİR ❤️❤️❤️

Liste yapalım bakalım sonuç ne olacak.
Hem buradaki arkadaşlarımıza da fikir olur✌️
Yarın sabah (15.11.2016) tartılıp kilomu yazıp başlıyorum ✌️✌️✌️
Katılmak isteyen buyursun canlar ❤️☺️
@Feraceli ne dersin?? ❤️

(Bu arada bir yakınım yapmıştı çok kilo verdi. Hemde hurmanın içinde birçok vitamin var, şok diyet olmuyor yani )

Hadi canlar!!
Buyrun,
Merhaba hala devam ediyor musunuz ya ben de yarın başlasam mı diye düşünüyorum bi destek:KK51:
 
X