- 19 Kasım 2018
- 270
- 152
- Konu Sahibi mathilda_14
- #1
Bayanlar selamlar herkese,
Kilo vermeye yardımcı kürleriniz yöntemleriniz varsa paylaşabilir misin?
Kilo vermeye yardımcı kürleriniz yöntemleriniz varsa paylaşabilir misin?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hızlı Kilo verdirici tarifler
- Konu Sahibi mathilda_14
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2007
- 6.600
- 11.284
- Konu Sahibi mathilda_14
- #2
Hızlı kilo verme diye bir şey yoktur.
Dengeli ve sağlıklı beslenerek düzgün kilo vermek vardır.
Bundan başka bir öneri de ancak cinayet işlemek olur.
Dengeli ve sağlıklı beslenerek düzgün kilo vermek vardır.
Bundan başka bir öneri de ancak cinayet işlemek olur.
- 8 Nisan 2017
- 581
- 1.798
- Konu Sahibi mathilda_14
- #3
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/forums/zayiflama-kurleri.569/
Sitede koskocaaaa Diyet ve Sağlıklı Beslenme bölümü var. Oralarda biiiir sürü tarifler var yarışmalar var. Site içi arama yapmayı bırakın Google'a zayıflamak istiyorum yazınca bile Kadinlar Kulübü çıkıyorken Bir Derdim Var bölümüne konu açmanız olmamış.
Sitede koskocaaaa Diyet ve Sağlıklı Beslenme bölümü var. Oralarda biiiir sürü tarifler var yarışmalar var. Site içi arama yapmayı bırakın Google'a zayıflamak istiyorum yazınca bile Kadinlar Kulübü çıkıyorken Bir Derdim Var bölümüne konu açmanız olmamış.
- 19 Aralık 2010
- 749
- 768
- Konu Sahibi mathilda_14
- #4
Aman dikkat edin sağlığınızdan olmayın.Bence en iyi zayıflama yöntemleri:
1-İyice acıkmadan yemeyin.
2-Her lokma ağzınızda lapa olana kadar iyice çiğneyin.
3-Tam doymadan kalkın, ki 2.maddeyi uygularsanız zaten bu otomatikman oluyor.
4-Paketli,hazır gıdaları evinize sokmayın ve canınız çok isterse doğal olanlarını evde kendiniz hazırlayın.
5-Un ve şeker içeren gıdaları çok tüketmeyin.Çünkü çabuk acıktırır.
6-Akşam erken bir saatte yemek işini bitirin.
7-Bol su için.
8-Hareketli olun.
Zayıflamaya engel metabolik bir rahatsızlığınız yoksa inşaAllah bunlara uyarak süreç içinde zayıflarsınız.
1-İyice acıkmadan yemeyin.
2-Her lokma ağzınızda lapa olana kadar iyice çiğneyin.
3-Tam doymadan kalkın, ki 2.maddeyi uygularsanız zaten bu otomatikman oluyor.
4-Paketli,hazır gıdaları evinize sokmayın ve canınız çok isterse doğal olanlarını evde kendiniz hazırlayın.
5-Un ve şeker içeren gıdaları çok tüketmeyin.Çünkü çabuk acıktırır.
6-Akşam erken bir saatte yemek işini bitirin.
7-Bol su için.
8-Hareketli olun.
Zayıflamaya engel metabolik bir rahatsızlığınız yoksa inşaAllah bunlara uyarak süreç içinde zayıflarsınız.
- 10 Ekim 2010
- 2.223
- 613
- Konu Sahibi mathilda_14
- #5
Detoks düşünüyorsanız kabak detoksu ayran aşı detoksu ananas detoksu iyi geliyor. Geceden detoks suları hazırlayın gün içinde onu tüketin. Diyet bölümüne göz atın
- 19 Kasım 2018
- 270
- 152
- Konu Sahibi mathilda_14
- #6
benimde derdim bu:)https://www.kadinlarkulubu.com/forum/forums/zayiflama-kurleri.569/
Sitede koskocaaaa Diyet ve Sağlıklı Beslenme bölümü var. Oralarda biiiir sürü tarifler var yarışmalar var. Site içi arama yapmayı bırakın Google'a zayıflamak istiyorum yazınca bile Kadinlar Kulübü çıkıyorken Bir Derdim Var bölümüne konu açmanız olmamış.
- Konu Sahibi mathilda_14
- #7
Ya ben diyet ve sporla beraber zencefil ve zerdecali hiç eksik etmiyorum. Günde iki fincan yeşil çay ama söyle bi dilim taze zencefil yarim çay kaşığı zerdecal tarcın iki üç tane karanfil.. yağları eritiyor ki bence kesin etkili. Bide yarim demet maydonoz yarim limon suyu ve bir şu bardağı şu rondodan geçirip ara o gun yapıyorum bazen. Ekmek makarna pirinç yok kuruyemiş yiyorum onun yerine ve akşam 7den sonra asla bisey yemiyorum. Bir hafta akşam 5te en son yemek yeme şeklini denedim çok müthiş zayıflatıyor ama biraz zorlu o. Kabak detoksunu denedim ama kızlar bende hiç iyi geri dönüş olmadı deli gibi saldırdım yemeğe sonucunda en iyisi bikac günde değil de yavaş yavaş az yemek.
- 17 Ekim 2015
- 5.451
- 5.308
- Konu Sahibi mathilda_14
- #8
benim var.
esila çayı
esila çayı
- 21 Ocak 2018
- 8.210
- 20.194
- 32
- Konu Sahibi mathilda_14
- #9
Tarçın elma kürü bana çok iyi geldi.
- 19 Kasım 2018
- 270
- 152
- Konu Sahibi mathilda_14
- #10
Ay nasıl bir şey cnm kaç kilo verdin kaçtan kaça düştün daha önce de duydum o çayı aktardan mı alıyoruz?
- 19 Kasım 2018
- 270
- 152
- Konu Sahibi mathilda_14
- #11
Nasıl yapıyorsun kuzum onu kaç kg verdn
- 19 Kasım 2018
- 270
- 152
- Konu Sahibi mathilda_14
- #12
bi dilim taze zencefil yarim çay kaşığı zerdecal tarcın iki üç tane karanfil.. ????? Kaynatıyor muyuz suya mı atıyoruz nasıl yapıcaz kuzum bunu
- 19 Kasım 2018
- 270
- 152
- Konu Sahibi mathilda_14
- #13
Fakat doktorlarında verdiği kilo vermeye yardımcı metabolizma hızlandırıcı yağ yakıcı tarifler var pulbiberli yoğurt tarçınlı su vs. Böyle bir şey aradığım...
- 17 Ekim 2015
- 5.451
- 5.308
- Konu Sahibi mathilda_14
- #14
67 iken 55 e düştüm
evet aktardan alıyorsunuz
- 19 Kasım 2018
- 270
- 152
- Konu Sahibi mathilda_14
- #15
ayy süper ya ne kadar zamanda
- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 33
- Konu Sahibi mathilda_14
- #16
nelere dikkat ettiniz
- 19 Kasım 2018
- 270
- 152
- Konu Sahibi mathilda_14
- #17
bende hayatımda olmadığım bir kiloya çıktım geçen ay 69,500 beynimden vuruldum vallahi zaman geçsin diye dua ettim... bir diyet bir spor 4 günde 2 kilo verdim. 1 ay önceydi şimdide 62 kiloyum ama 62 kilo insanlar gayet zayıf duruyor ben hala kendimi kilolu hissediyorum 55'e düşmeliyim
- 17 Ekim 2015
- 5.451
- 5.308
- Konu Sahibi mathilda_14
- #18
ben çok istedim ama. başlarda açlık orucu yaptım bi 10 gün. sonra bu çayla devam ettim. şu an 5. paketime başladım. tabi sizde başta bi balın alerji vs. var mı, sonra kullanın.
- Konu Sahibi mathilda_14
- #19
Demliyoruz bir kupaya hepsini koyuyorum yeşil çay da dahil üstüne de kaynar su koyuyorum 20 dakika bekliyorum ben ılık içebiliyorum çünkü. Soğuk suyla yapılan da benzer kürler var bi gece önceden bir şişe suya koyulup buzdolabına koyuluyor.
- Konu Sahibi mathilda_14
- #20
Ben de 65.6 idim şuan 58e düştüm hedefim 55 dediginiz çayla devam edeyim biraz da saolun
Benzer Konular
