canım ne için hipnoz veya emdr yaptırmayı düşünüyorsun önemli olan bu. ben kısaca şöyle bahsedebilirim. emdr değil hipnoza gittim. toplam 6 seans sürdü faydası ne kadar oldu dersen bana yüzde 20 belki oldu ya da bu kadarını bile ben düşüncelerimle hipnozla beraber başardım. bence bun yöntemler geçmişe dayanmayan kısa dönemde meydana gelmiş hafif dereceli sıkıntılarda gerçekten etkili. ama sıkıntı çok derinlerdeyse uzun zamandır varda yeni patolojik hale geldiği fark edildiyse etkili değil.