Hiç Bitmeyen Uyku

TheKnack · 17 Mart 2020

Merhaba arkadaşlar. Ben normalde sadece geceleri uyuyan, gündüzleri istese bile uyuyamayan, erken uyanan bir insandım. Ancak geçtiğimiz eylül ayından beri durum değişti. İnanılmaz derecede fazla uyuyorum. Kafamı masaya koyduğum an uyuyabiliyorum. Boş olduğum günler günüm yemek yeme, arada telefona bakma dışında tamamen uykuyla geçiyor. Evde olduğum günler aralıklarla yaklaşık 13-14 saatim uykuyla geçiyor. Engel olamadığım bir uyku hâli var üzerimde. Bir şeyler yapmaya başladığımda hemen uykum geliyor ve yaptığım işin devamını getiremiyorum. Ekim başlarında doktora gittiğimde kan vermiştim ve B12 eksikliği çıkmıştı. Doktor B12 hapları verdi Apikobal adında. 30 tane vardı sanırım içinde. Kullandım bitti ama pek yararını görmedim. Bu durum yaşam kalitemi çok kötü etkiliyor ve benim için çok büyük bir dert şu anda. Sizin bu durum daha önce başınıza geldi mi? Bana verebileceğiniz tavsiyeler var mı? Şimdiden teşekkür ederim.

Pigment · 17 Mart 2020

B12 iğneleri daha etkili başka bi doktora gidin

Etegiminpilesi · 17 Mart 2020

Bir ara bende B12 ilaçları kullanmıştım.Uyku rekorum 18 saat.
Sonradan farkettim ki yaşadığım şehir ve çalışma şartları yüzünden aslında depresyondaymışım. Sizin içinde böyle bir durum olabilir mi?

Ogretmennhanimm · 17 Mart 2020

O uyku durumu bende de var .Sizinki kadar değil belki ama sürekli uyumak istiyorum bende .Yorgun hissediyorum , enerji düşüklüğü var.Ara ara doktora gidiyorum bende .Ferritin,B12 ve D vitamini düşmüş oluyor baya .Şu an yine ilaçlara başladım , daha iyiyim .Ama sanırım benim karakter yapım uyuşuk onu anladım

Meredith Grey · 17 Mart 2020

Durumunuzun psikolojik olduğunu düşünüyorum.
Iliskimin kötü gittiği zamanlar ben de çok uyurdum. Şimdi ise geç bile yatsam erkenden, kendiligimden uyanıyorum.

Depresyon, stres gibi bir durumunuz var mı?

TheKnack · 17 Mart 2020

Lilamm1111 .!.:
Bir ara bende B12 ilaçları kullanmıştım.Uyku rekorum 18 saat.
Sonradan farkettim ki yaşadığım şehir ve çalışma şartları yüzünden aslında depresyondaymışım. Sizin içinde böyle bir durum olabilir mi?

Olabilir çünkü ben de mecburi olarak içinde bulunduğum çevreden hiç haz etmiyorum. Hatta neredeyse nefret ediyorum diyebilirim de.

TheKnack · 17 Mart 2020

Pirasa54 .!.:
O uyku durumu bende de var .Sizinki kadar değil belki ama sürekli uyumak istiyorum bende .Yorgun hissediyorum , enerji düşüklüğü var.Ara ara doktora gidiyorum bende .Ferritin,B12 ve D vitamini düşmüş oluyor baya .Şu an yine ilaçlara başladım , daha iyiyim .Ama sanırım benim karakter yapım uyuşuk onu anladım

Geçmiş olsun

TheKnack · 17 Mart 2020

Anna Boleyna .!.:
Durumunuzun psikolojik olduğunu düşünüyorum.
Iliskimin kötü gittiği zamanlar ben de çok uyurdum. Şimdi ise geç bile yatsam erkenden, kendiligimden uyanıyorum.

Depresyon, stres gibi bir durumunuz var mı?

Yaygın anksiyete bozukluğu nedeniyle tedavi görüyorum geçtiğimiz nisan ayından beri. Onunla alakası var mı acaba? Gerçi öncesine göre kendimi çok çok çok iyi hissediyorum ama

drreginaphalange · 17 Mart 2020

banabisazverin .!.:
Yaygın anksiyete bozukluğu nedeniyle tedavi görüyorum geçtiğimiz nisan ayından beri. Onunla alakası var mı acaba? Gerçi öncesine göre kendimi çok çok çok iyi hissediyorum ama

Anksiyetenizle alakalı ilaç alıyorsanız onun dönemsel bir yan etkisi olabilir belki.
Ben de hep az uykuyla yetinen insanlardan olmak istemişimdir. Uyandıktan birkaç saat sonra bile yatsam yine uyurum, bünyem uykuyu seviyor. Yatış kalkış saatlerinizi düzenleyebilirsiniz, çünkü dengesiz yaşam da buna çanak tutuyor. Ayrıca kendinizi sürekli meşgul tutmanızı öneririm, uykunuz geldiğinde biraz uyuyayım demek yerine kahve için, hareket edin biraz, sevdiğiniz diziden bir kesit izleyin uykunuz açılsın. Uyku uykuyu getirir derler

TheKnack · 17 Mart 2020

drreginaphalange .!.:
Anksiyetenizle alakalı ilaç alıyorsanız onun dönemsel bir yan etkisi olabilir belki.
Ben de hep az uykuyla yetinen insanlardan olmak istemişimdir. Uyandıktan birkaç saat sonra bile yatsam yine uyurum, bünyem uykuyu seviyor. Yatış kalkış saatlerinizi düzenleyebilirsiniz, çünkü dengesiz yaşam da buna çanak tutuyor. Ayrıca kendinizi sürekli meşgul tutmanızı öneririm, uykunuz geldiğinde biraz uyuyayım demek yerine kahve için, hareket edin biraz, sevdiğiniz diziden bir kesit izleyin uykunuz açılsın. Uyku uykuyu getirir derler

Teşekkür ederim, haklısınız, uyudukça uyuyası geliyor gerçekten insanın. Tavsiyelerinizi deneyeceğim

QueenGenepil · 17 Mart 2020

B12 tedavisi sadece bir ay olmaz. Folik asistle beraber en az 3 ay olmalı, iğne ile başlanmalı. Tekrar başka birine gidin ve tedavinize devam edin.

Hiç Bitmeyen Uyku

Ayrıntılı Düzenleme

TheKnack

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Pigment

Popüler Üye

Etegiminpilesi

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Ogretmennhanimm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Meredith Grey

Su’nun Annesi 🤰🏼

TheKnack

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

TheKnack

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

TheKnack

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

drreginaphalange

stop the madness

TheKnack

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

QueenGenepil

Popüler Üye

Benzer Konular