Merhaba çok uzatmadan kendime minik bir diyet günlüğü açıyorum.ne yaptığımı ne yediğimi ne spor yaptigimi buraya yazacağım.pazar günü esneklik günüm tartilip kg mu yazacagim.genel de pazartesi diyete baslanir ben salı basliyorum yarın sabah tartilip kg mu yazacağım.bu sayfayı sadece kendime motivasyon olsun diye açıyorum.gün gün kendimi takip edeceğim ...