- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hedef 62 Kilodan 53 kiloya ! Diyet arkadaşı arıyorum ?
- Konu Sahibi twocemf
- Başlangıç Tarihi
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 35
aileden uzakta, kimseyi tanımadığım bi yerde, evde tek başına kahvaltı etmek fikri hiç hoş değil 
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 36
bu nescafeler üçü bir aradalar mı ?günaydınnnnnn :)))
sabah evde yoğurt yedim sadece şimdi işyerimdeyim sade neskafe içiyorum
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 36
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
Seni zaten bu karbonhidratlar yakiyo.
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 36
Bence bırakın içmeyin. Yeşil çay içinNescafeyle zayiflamiyolar arada pogacada yiyolar
Saka saka...
O nescafe sadece o an elinde olan bisey bide metabolizmayi calistirio
o metobolozmayi Max. Çalıştırır. - 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 36
O çok iyi ödem attırıyor .maydanoz limon. Bende başlayacağım ona :)
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 35
Üçü bir arada değil canım sade nescafe gold içiyorum ben şekersiz
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 35
Yesil matcha çayı bilmiyorum ilk defa duydum desem yeri :) su içememe durumu bende de var. Bide senin yaptığın gibi deniyim maydonoz ve limonu blenderdan geçiriyim. Kabuklu mu atıyosun limonu blender'a peki ? Açık seçik tarif edebilir misin canım rica etsem
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 35
Bi ara içiyodum yeşil çayı ama bıraktım. Alayım bari bulunsun evde arada içerimBence bırakın içmeyin. Yeşil çay için
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
Matcha internetde bilgilere yesil caydan 10 kat daha etkiliymis yaglari yakma konusunda. Cunku bitki kurutulup toz haline getiriliyor, yani bitkiyi komple icmis oluyorsun.
Maydonozlari ve 4-5 parcaya boldugum limonu yarim bardak suyla atiyorum blendre iyice pure olunca uzerine 1 litre su ekliyorum. Yemyesil rengi korkutmasin tadi hic fena degil valla... istersen once yarim limon koy damak zevkine gore arttira bildigin kadar arttir.
Maydonozlari ve 4-5 parcaya boldugum limonu yarim bardak suyla atiyorum blendre iyice pure olunca uzerine 1 litre su ekliyorum. Yemyesil rengi korkutmasin tadi hic fena degil valla... istersen once yarim limon koy damak zevkine gore arttira bildigin kadar arttir.
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 35
Hımm yapımı basit bi karışım mı maydanoz alayımda yapayım :)
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
Günayyydiiinnn
Maydonoz limonun yapimi cok basit tabii at blendera parcala ic ve icimide rahat. Kendini starbucksda smoothieye 17 tl vermis gibi havali hisset
Dün ipin ucunu kacirmis hatta hem depresyona hemde krize girmis biri olarak pisi yedim
o yuzden bu sabah bi bardak su, bi bardakda elmali su ictim kusmak üzereyimmm
Maydonoz limonun yapimi cok basit tabii at blendera parcala ic ve icimide rahat. Kendini starbucksda smoothieye 17 tl vermis gibi havali hisset
Dün ipin ucunu kacirmis hatta hem depresyona hemde krize girmis biri olarak pisi yedim
o yuzden bu sabah bi bardak su, bi bardakda elmali su ictim kusmak üzereyimmm
canım sade sütsüz gold kahve içiyorum
canım merhaba nescafe zayıflatsın diye içmiyoruz ki :)
günaydınn :)) bu sabah 7.10 'da bir bardak ılık su içtim :)
7.20'de kahvaltı olarak sadece yoğurt ve bir dilim ekmek yedim (yoğurt bana iyi geliyor)
10.00'da ara öğün olarak bir domates bir salatalık doğrayıp yedim ve bir de çay içtim :)
ve tabiki şu saate kadar 5 bardak su içtim :)
7.20'de kahvaltı olarak sadece yoğurt ve bir dilim ekmek yedim (yoğurt bana iyi geliyor)
10.00'da ara öğün olarak bir domates bir salatalık doğrayıp yedim ve bir de çay içtim :)
ve tabiki şu saate kadar 5 bardak su içtim :)
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
45 kalori oyle gitti. 6 dk de mekik cektim, 120 tane yani o da 44 kalori goturdu. Sonrasinda 3382 adimlik bi yuruyus yaptim simdi sutlu nescafemi iciyorum.
