-
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.141
Bende spor yapamiyorum. Isten yorgun gelince, tek istek yatmak oluyor.
Yogurt kürü icin: 3-4yemek kasigi yarim yagli yogurt+1tatli kasigi pul biber+ yarim limon suyu. Bu karisimi yatmadan yarim saat önce yiyeceksin.
Bende spor yapamiyorum. Isten yorgun gelince, tek istek yatmak oluyor.arkadaşlar slm bende kilo vermek istiyorum ama spor yapmaya zamanım yok işten geç çıkıyorum yorgun bir vaziyette spora halim kalmıyor burda biraz gerigittim ama bu yoğurt kürünü bulamadım bir türlü çok bahsi geçmiş ama göremedim rica etsem bana da anlatırmısınız.
Teşekkürler melekcim,ilk aşamalarındayız daha :) kilo sorunu özellikle o özel günlerde olmamalı yıllar sonra bile hatırlanacak anılar olcak..Düğün telaşıyla da daha iyi kilo verilir aynenIkinizide hayirli olsun..
Siz simdi daha cabuk verirsiniz kilolari :) nisan stresi. Elbiseye girme hedefi, gelinlik icin daha bir istekle zayifliyor insan.
Canım yoğurt kürü mutlaka işe yarıyor toksinleri vücutta biriken suları attığını düşünüyorum,yağ yakmakta da etkili özellikle göbek yağlarıKizlar bu hafta hic kilo veremedim. Almadimda vermedimdeama yogurt küründen vaz gecmek yok. Bugun biraz fazla kacirdim aksam yemegini ve 3 avuc findik yedim. Insallah kilo almam. Bugun bilerek yemiyorum yogurt ve pul biberim yarin aksam yiyip ertesi günü bir kac gram vermis olarak uyanirim insallah. Bu hafta cok cabuk gecti ya.
Sağol canım ALLAH razı olsun. Evet o istek hızlandı bende de :)Ikinizide hayirli olsun..
Siz simdi daha cabuk verirsiniz kilolari :) nisan stresi. Elbiseye girme hedefi, gelinlik icin daha bir istekle zayifliyor insan.
Evlilik teklifiMi anlatayım. Bizim burada sık gittiğimiZ ırmak manzaralı bir yer var. Ağaçlar , sonbahar , ırmak ayyy çok romantikti. Ben ırmağa doğru bakarken benim aşkım cebinden bir gül çıkardı ve diz çöktü , elimden tutup gözlerime baktı ''bir ömür benimle olur musun aşkım?'' dedi. Bende evetttt dedim. Sonra sana şekerleme yaptırdım dedi oradaki masalardan birine oturduk aşkım beni videoya almaya başladı süslü kutuyu ben açtım içinden kalp şekerle çikolataların arasına tek taşımı saklamış onu parmağıma taktı. çok duygusaldık ikimizde. ALLAH'ım isteyen herkese en güzellerini nasip etsin inşaALLAH...(amin...)Evlenme teklifini nasıl etti merek ettmm
Anlatırım canım inşaALLAH... Sağol canım 2 gün kaldı hayırlısıyla...Ne zaman olcak tatlım inşallah yağmaz artık eskisi gibi değil yagışlar ama şehrine de bağlı tabi..yine de önleminizi alın canım,bence çok güzel olcak,sonra gel bize anlat merakta bırakma :)
cook romantik :) ne kadar güzel bir teklif olmus :)Evlilik teklifiMi anlatayım. Bizim burada sık gittiğimiZ ırmak manzaralı bir yer var. Ağaçlar , sonbahar , ırmak ayyy çok romantikti. Ben ırmağa doğru bakarken benim aşkım cebinden bir gül çıkardı ve diz çöktü , elimden tutup gözlerime baktı ''bir ömür benimle olur musun aşkım?'' dedi. Bende evetttt dedim. Sonra sana şekerleme yaptırdım dedi oradaki masalardan birine oturduk aşkım beni videoya almaya başladı süslü kutuyu ben açtım içinden kalp şekerle çikolataların arasına tek taşımı saklamış onu parmağıma taktı. çok duygusaldık ikimizde. ALLAH'ım isteyen herkese en güzellerini nasip etsin inşaALLAH...(amin...)
Salı günü istemem oldu. 20 kişiydik toplamda. Dünde söz-nişan alışverişim oldu. Pazar günü sözümüz var nasipse.
Eki Görüntüle 1302874 Eki Görüntüle 1302875
canım çok tatlısınızEvlilik teklifiMi anlatayım. Bizim burada sık gittiğimiZ ırmak manzaralı bir yer var. Ağaçlar , sonbahar , ırmak ayyy çok romantikti. Ben ırmağa doğru bakarken benim aşkım cebinden bir gül çıkardı ve diz çöktü , elimden tutup gözlerime baktı ''bir ömür benimle olur musun aşkım?'' dedi. Bende evetttt dedim. Sonra sana şekerleme yaptırdım dedi oradaki masalardan birine oturduk aşkım beni videoya almaya başladı süslü kutuyu ben açtım içinden kalp şekerle çikolataların arasına tek taşımı saklamış onu parmağıma taktı. çok duygusaldık ikimizde. ALLAH'ım isteyen herkese en güzellerini nasip etsin inşaALLAH...(amin...)
Salı günü istemem oldu. 20 kişiydik toplamda. Dünde söz-nişan alışverişim oldu. Pazar günü sözümüz var nasipse.
Eki Görüntüle 1302874 Eki Görüntüle 1302875
Evlilik teklifiMi anlatayım. Bizim burada sık gittiğimiZ ırmak manzaralı bir yer var. Ağaçlar , sonbahar , ırmak ayyy çok romantikti. Ben ırmağa doğru bakarken benim aşkım cebinden bir gül çıkardı ve diz çöktü , elimden tutup gözlerime baktı ''bir ömür benimle olur musun aşkım?'' dedi. Bende evetttt dedim. Sonra sana şekerleme yaptırdım dedi oradaki masalardan birine oturduk aşkım beni videoya almaya başladı süslü kutuyu ben açtım içinden kalp şekerle çikolataların arasına tek taşımı saklamış onu parmağıma taktı. çok duygusaldık ikimizde. ALLAH'ım isteyen herkese en güzellerini nasip etsin inşaALLAH...(amin...)
Salı günü istemem oldu. 20 kişiydik toplamda. Dünde söz-nişan alışverişim oldu. Pazar günü sözümüz var nasipse.
Eki Görüntüle 1302874 Eki Görüntüle 1302875
Al bendende o kadar,senden bikaç msj once aynısını bende yazmıştım,bak bu yöndende uyuşuyoruzarkadaşlar slm bende kilo vermek istiyorum ama spor yapmaya zamanım yok işten geç çıkıyorum yorgun bir vaziyette spora halim kalmıyor burda biraz gerigittim ama bu yoğurt kürünü bulamadım bir türlü çok bahsi geçmiş ama göremedim rica etsem bana da anlatırmısınız.
Canımmmm güzel yürekli elam benim ALLAH'ım her şeyin en güelini sana ve mutlu çekirdek ailene yaşatsın. (amin...)cicegin sekerlemelerin yuzugun hepside cokguzellllllcok sanslisin ... Allahim tamamina erdirsinn.. Aminnnn.. musmutlu olunnnnn.. Saglikli huzurlu mutlu bir omrunuz olsunn
canımmmm çok teşekür ederimmm
amin canımmmm :)Betülcüm evlenme teklifin çok romantikmiş bayıldımDarısı bizim başımıza inşallah (şöyle bir 5-6 yıl sonra )
Canlarım bugün yediklerim:
Sabah: 2 dilim light peynir, 1 haşlanmış yumurta
Öğlen: Yulaf kepeği ekmeğine 2 peynirli sandviç
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Salça soslu tavuk, 1 kase yoğurt
Merhaba ablacım, kür nasıl gidiyor?günaydın kızlarmutlu hafta sonları diliyorum herkeze nasılsınız bakalım
benim regli bitmek üzere.. ödemim gitmeye başladı... bugunden sonra azalmaya başlar kilom insallah... meleğin kürü 3 gün oldu bugun 4. gunum....bugun egzersiz yapıcam mutlaka... biraz mekik ve bacak hareketleri yapıcamm... kızımı uyutup öglen
kür gayet iyi gidiyor tadı çok güzell..:) ben pul biber e ek olarak kırmızı acı toz biberde atıyorum... metoolizma hızlansın diye..Merhaba ablacım, kür nasıl gidiyor?
Benim bugün yediklerim:
Sabah: 2 dilim light peynir, 2 dilim yulaf kepeği ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, domates-salatalık
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Menemen, yoğurt dondurması