- Konu Sahibi elaprensess
- #8.141
Bende spor yapamiyorum. Isten yorgun gelince, tek istek yatmak oluyor.
Yogurt kürü icin: 3-4yemek kasigi yarim yagli yogurt+1tatli kasigi pul biber+ yarim limon suyu. Bu karisimi yatmadan yarim saat önce yiyeceksin.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hedef 50 kilo olmak.. :)))
- Konu Sahibi elaprensess
- Başlangıç Tarihi
Yogurt kürü icin: 3-4yemek kasigi yarim yagli yogurt+1tatli kasigi pul biber+ yarim limon suyu. Bu karisimi yatmadan yarim saat önce yiyeceksin.
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.142
Kizlar bu hafta hic kilo veremedim. Almadimda vermedimde 
ama yogurt küründen vaz gecmek yok. Bugun biraz fazla kacirdim aksam yemegini ve 3 avuc findik yedim. Insallah kilo almam. Bugun bilerek yemiyorum yogurt ve pul biberim yarin aksam yiyip ertesi günü bir kac gram vermis olarak uyanirim insallah. Bu hafta cok cabuk gecti ya.
ama yogurt küründen vaz gecmek yok. Bugun biraz fazla kacirdim aksam yemegini ve 3 avuc findik yedim. Insallah kilo almam. Bugun bilerek yemiyorum yogurt ve pul biberim yarin aksam yiyip ertesi günü bir kac gram vermis olarak uyanirim insallah. Bu hafta cok cabuk gecti ya.
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.143
Teşekkürler melekcim,ilk aşamalarındayız daha :) kilo sorunu özellikle o özel günlerde olmamalı yıllar sonra bile hatırlanacak anılar olcak..Düğün telaşıyla da daha iyi kilo verilir aynen
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.144
Canım yoğurt kürü mutlaka işe yarıyor toksinleri vücutta biriken suları attığını düşünüyorum,yağ yakmakta da etkili özellikle göbek yağlarıKizlar bu hafta hic kilo veremedim. Almadimda vermedimde
- 14 Mayıs 2012
- 3.309
- 2.937
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.145
Sağol canım ALLAH razı olsun. Evet o istek hızlandı bende de :)
- 14 Mayıs 2012
- 3.309
- 2.937
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.146
Evlilik teklifiMi anlatayım. Bizim burada sık gittiğimiZ ırmak manzaralı bir yer var. Ağaçlar , sonbahar , ırmak ayyy çok romantikti. Ben ırmağa doğru bakarken benim aşkım cebinden bir gül çıkardı ve diz çöktü , elimden tutup gözlerime baktı ''bir ömür benimle olur musun aşkım?'' dedi. Bende evetttt dedim. Sonra sana şekerleme yaptırdım dedi oradaki masalardan birine oturduk aşkım beni videoya almaya başladı süslü kutuyu ben açtım içinden kalp şekerle çikolataların arasına tek taşımı saklamış onu parmağıma taktı. çok duygusaldık ikimizde. ALLAH'ım isteyen herkese en güzellerini nasip etsin inşaALLAH...(amin...)Evlenme teklifini nasıl etti merek ettmm
Salı günü istemem oldu. 20 kişiydik toplamda. Dünde söz-nişan alışverişim oldu. Pazar günü sözümüz var nasipse.
- 14 Mayıs 2012
- 3.309
- 2.937
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.147
Anlatırım canım inşaALLAH... Sağol canım 2 gün kaldı hayırlısıyla...
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.148
cook romantik :) ne kadar güzel bir teklif olmus :)
- 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.149
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.150
cicegin sekerlemelerin yuzugun hepside cokguzellllll
cok sanslisin ...Allahim tamamina erdirsinn.. Aminnnn.. 
musmutlu olunnnnn.. Saglikli huzurlu mutlu bir omrunuz olsunn - 16 Ağustos 2013
- 2.171
- 1.488
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.151
Kızlar ben yarın sabah erkenden gitcem arkadaşımın nişanı ve sonra tatlısı olcak,dört beş gün olmucam verdiğim kadarını alcam kesin :) gelince tekrar toparlarım,yine de dikkat etmeye calışcam :) görüşürüz ince güzel hatunlar..
- 5 Eylül 2014
- 54
- 14
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.152
Al bendende o kadar,senden bikaç msj once aynısını bende yazmıştım,bak bu yöndende uyuşuyoruz
- 14 Mayıs 2012
- 3.309
- 2.937
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.153
Canımmmm güzel yürekli elam benim ALLAH'ım her şeyin en güelini sana ve mutlu çekirdek ailene yaşatsın. (amin...)cicegin sekerlemelerin yuzugun hepside cokguzellllll
Çok sağol ALLAH razı olsun o güzel dileklerin duaların için
- 14 Mayıs 2012
- 3.309
- 2.937
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.154
- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.155
canımmmm çok teşekür ederimmm
Betülcüm evlenme teklifin çok romantikmiş bayıldım
Darısı bizim başımıza inşallah (şöyle bir 5-6 yıl sonra 
)Canlarım bugün yediklerim:
Sabah: 2 dilim light peynir, 1 haşlanmış yumurta
Öğlen: Yulaf kepeği ekmeğine 2 peynirli sandviç
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Salça soslu tavuk, 1 kase yoğurt
- 14 Mayıs 2012
- 3.309
- 2.937
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.156
amin canımmmm :)Betülcüm evlenme teklifin çok romantikmiş bayıldım
Canlarım bugün yediklerim:
Sabah: 2 dilim light peynir, 1 haşlanmış yumurta
Öğlen: Yulaf kepeği ekmeğine 2 peynirli sandviç
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Salça soslu tavuk, 1 kase yoğurt
hayırlısı - 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.157
günaydın kızlar
mutlu hafta sonları diliyorum herkeze
nasılsınız bakalım
benim regli bitmek üzere.. ödemim gitmeye başladı... bugunden sonra azalmaya başlar kilom insallah... meleğin kürü 3 gün oldu bugun 4. gunum....bugun egzersiz yapıcam mutlaka... biraz mekik ve bacak hareketleri yapıcamm... kızımı uyutup öglen
mutlu hafta sonları diliyorum herkeze nasılsınız bakalımbenim regli bitmek üzere.. ödemim gitmeye başladı... bugunden sonra azalmaya başlar kilom insallah... meleğin kürü 3 gün oldu bugun 4. gunum....bugun egzersiz yapıcam mutlaka... biraz mekik ve bacak hareketleri yapıcamm... kızımı uyutup öglen
- 28 Eylül 2010
- 1.253
- 292
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.158
Merhaba ablacım, kür nasıl gidiyor?günaydın kızlar
benim regli bitmek üzere.. ödemim gitmeye başladı... bugunden sonra azalmaya başlar kilom insallah... meleğin kürü 3 gün oldu bugun 4. gunum....bugun egzersiz yapıcam mutlaka... biraz mekik ve bacak hareketleri yapıcamm... kızımı uyutup öglen
Benim bugün yediklerim:
Sabah: 2 dilim light peynir, 2 dilim yulaf kepeği ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, domates-salatalık
Ara: 1 fincan sütlü kahve
Akşam: Menemen, yoğurt dondurması
- 9 Aralık 2013
- 2.621
- 448
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.159
kür gayet iyi gidiyor tadı çok güzell..:) ben pul biber e ek olarak kırmızı acı toz biberde atıyorum... metoolizma hızlansın diye..
bakalımpazartesi belli olur çunku regl daha bitmedi...
- Konu Sahibi elaprensess
- #8.160
Ahhhh kizlarr. Yardim edin banaa.. 3 gündür sürekli yiyorum. Günlük 1000-1500kalori tüketiyorm. Kendimi frenleyemiyorum. Göbekte cikti. Umutsuzluga kapildim.50kilo olamiyacam diye keyfim yok hic. Bacaklarimdada incelme yok hic..sporda yapamiyorum. Pazartesiden korkuyorum