- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.301
Yok canım serbest gibi olunca bıraktım yazmayıben de bu sabah 71.2 geldim artım olmuş 2 gündeama iyi yedim dün gece dahil
sen dün kalori ve karb girdin mi uygulamaya canımsu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2 yıl sabret ömür boyu koru🙏🏻
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.302
- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.303
Ya sorma dün akşam etli ekmek getirmiş eşim valla 1 porsiyon gömdüm yaniben de bu sabah 71.2 geldim artım olmuş 2 günde
sen dün kalori ve karb girdin mi uygulamaya canımsu
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.304
afiyet bal olsunnYa sorma dün akşam etli ekmek getirmiş eşim valla 1 porsiyon gömdüm yani
- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.305
Karbonhidrat 250tahmini bişey söyle yazam
ne vereyim aplama
Kalori de 2000 dir herhal
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.306
tamamKarbonhidrat 250
Kalori de 2000 dir herhal
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.307
bak bakalım ilk posta gurur duy kendinle
- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.308
Yalnız bir sıkıntı var ki o da sindirim sistemim durdu 
hadi şişkinliği gazı laktozsuzla çözdüm de bu işi nasıl çözeceğim yaa o kadar kuruyemiş,gün kurusu fit çay falan bana mısın demedi yahu.
hadi şişkinliği gazı laktozsuzla çözdüm de bu işi nasıl çözeceğim yaa o kadar kuruyemiş,gün kurusu fit çay falan bana mısın demedi yahu. - 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.309
benim kesin çözümüm büyük yyk , sonra bol ılık suyla telvesini içmek ve sonra yine ılık su canımYalnız bir sıkıntı var ki o da sindirim sistemim durdu
lif de az alıyorsun
bak şu mastemacher ekmeğin 1 diliminde 8.4 gram lif var korkunç müthiş değil mi
- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.310
Ekmeğim bitmişti yarın bakayım ben de bir de h.cevizi yağı alayım yyk da deneyeyim. Bir zeytinyağ kafaya dikip içmediğim kaldı çünkü.
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.311
ahaha kız güleyim mi ağlayım mı şeedemedim
ay çekirdekli çavdarlı ekmeği bendeki
makrolarına bak başka alırsan canım
- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.312
Evet bir sürü çeşidi varmış yarın bakacağım.
- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.313
İyi geceler
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.314
iyi geceler balım 
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.315
Güünaydııın 
Liziiim 700 gr gitmiş dündeeenn
Şu gece içtiğim renkli çaylar cidden etkiliii
Liziiim 700 gr gitmiş dündeeenn
Şu gece içtiğim renkli çaylar cidden etkiliii
- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.316
GünaydınGüünaydııın
Liziiim 700 gr gitmiş dündeeenn
Şu gece içtiğim renkli çaylar cidden etkiliii
111.2 çıktıııı bi ucundan 110 u göremedim tüh
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.317
Vuuuu ne dersiiinGünaydın
111.2 çıktıııı bi ucundan 110 u göremedim tüh
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.318
Sade türk kahvesi ve delly bar yedim enerji dolduummm
- 31 Temmuz 2020
- 19.759
- 59.919
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.319
Şimdi spor açayım ne kadar yapabilirsem 
- 23 Haziran 2019
- 8.688
- 37.431
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
- #4.320
Afiyet olsun
Ben de yyk içtim ilk defa çok lezzetliymiş her sabah içerim artık
Ekmeği bulamadım netten sipariş vereceğim
